靈芝孢子粉什么時候吃好？靈芝孢子粉具有提高免疫力，增強抗能力，扶正固本等多種功效，非常適合需要強身健體的人士服用。那么靈芝孢子粉什么時候吃好呢？每次吃多少為宜？下面為您解答。
靈芝孢子粉的吃法：
直接用溫開水送服。（因已破壁，已能充分為人體吸收，不需再煮煎）。70度溫開水沖服靈芝孢子粉，是具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養生品，所以過多的服用，也不會起到任何副作用。70度溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養物質充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫下會導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質，造成過氧化指超標，不宜食用。
靈芝孢子粉什么時候吃好？
早晚溫開水空腹送服。避免同堿性食物一起服用。
靈芝孢子粉每次吃多少？
保健量：每次2g，一日2次； 助療量：每次4-6g，一日2-3次。
靈芝孢子粉的適宜人群：
1、免疫力低下、極易患的人群。
2、體質虛、需要進行手術的患者，不能或不愿手術、放者，手術后康復、大初愈者。
3、、頭痛、頭脹、神疲乏力等衰弱的人群。
4、 人群。
5、 長期從事腦力勞動或處于高度工作壓力狀態下、生活節奏快的人士，如都市白領、銷售人員。
6、需改善多種慢性如慢性、、等人群。
7、面部色斑、敏感體質，無光澤者。
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