靈芝孢子粉副作用是什么？靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。其藥用價值日益受到重視, 研究發現靈芝孢子具有增強機體免疫力, 抑制, 保損傷, 防護作用。靈芝孢子粉大的價值就是提高免疫力，但是它不僅適合免疫力低的人群，也非常適合健康人士，因此靈芝孢子粉的適用人群特別廣泛，且《神農本草經》記載：“紫芝味甘溫，主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”這些都說明靈芝孢子粉是沒有副作用的。那，為什么有人會說靈芝孢子粉吃了“不舒服”呢？
靈芝孢子粉副作用嚴重嗎？靈芝孢子粉畢竟是吃進嘴里的東西，關乎到身體健康，必須要慎重，為此查看研究了許多資料。芝素堂靈芝孢子粉是有國食健字號的，有國家批文的產品肯定有保證；關鍵是芝素堂靈芝孢子粉有效成分靈芝三萜含量是業內高的，吃靈芝孢子粉就是吃的有效成分，必須選擇有效成分靈芝三萜含量高的。
靈芝孢子粉副作用嚴重嗎？西周初期《尚書》記載“若藥弗暝眩，厥疾弗瘳”，認為下肚后若沒有出現瞑眩反應，就無法痊愈，因此將服用靈芝孢子粉產生的不舒服稱為“瞑眩反應”，視為發揮作用的跡象。當然健康人養生保健服用不會有這些反應，只有平時身體、體弱多的人群更容易有此反應。
靈芝孢子粉副作用嚴重嗎？北京大學林志彬教授認為，靈芝引起的“不舒服”是身體對靈芝的“不適應反應”，并不是靈芝孢子粉副作用。經過一段時間，身體適應了，不舒服也就消失了。而臺北醫學大學蘇慶華教授推測，這些癥狀很可能是靈芝改變腸道菌群生態，所牽動的連鎖反應，因此屬于適應過程。
林志彬教授編著的《靈芝的現代研究》在“靈芝的安全性評價”中提到了：靈芝的安全性是極高的。
靈芝孢子粉副作用嚴重嗎？綜上，當開始服用靈芝孢子粉如果出現了不適的癥狀，請不要擔心，說明您的身體服用靈芝孢子粉需要一段適應過程，要注意的是，只要您所服用的靈芝產品都是正規的取得保健食品批號（藍帽子）和國藥準字號的產品，都有做過嚴格的安全性評估，所以大可安心食用。
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