靈芝孢子粉是近些年來頗為受到關注的保健食品，隨著大健康時代的到來，人們的健康觀念也由“”轉向了“未”，靈芝孢子粉也在其中扮演著重要的角色。靈芝相信大家都不會陌生，它的主要作用就是“扶正固本”，而靈芝孢子粉簡單來說就是靈芝的種子。那么長期喝靈芝孢子粉的好處都有哪些呢？
1、調節免疫力
“扶正固本”就是調節免疫力的體現。免疫力是人體的重要防線，能夠起到抵御、真菌、等外來因素的入侵，也能清楚體內的變細胞，是我們日常健康的重要保障。
2、抗防
“癥”問題一直是大家關注的焦點之一，癥被認為與免疫系統異常有關，因此靈芝孢子粉免疫力調節作用對抑制癥來說十分重要。同時，靈芝孢子粉的主要有效成分靈芝三萜能夠對細胞起到細胞毒的作用，也就是說可以直接殺死癥細胞，具體研究文獻也可以加微信“”來了解一下。
3、調理腸胃
腸胃問題是現代人經常遇到的難題，超過90%的人都有過被腸胃問題困擾的經歷。靈芝孢子粉能夠抑制胃酸的分泌，修復胃部的潰瘍面，同時能夠促進消化吸收，并且還能夠對腸道菌群進行調節。
4、養
是分素的關鍵器官，健康對于身體健康來說意義重大，靈芝孢子粉能夠為提供保護，能夠改善性問題，能夠幫助分素。如果經常飲酒的話，服用靈芝孢子粉就再好不過了。
5、安眠養生
靈芝有安神的作用，靈芝孢子粉呢也是如此。吃靈芝孢子粉可以促進，改善精神衰弱等問題。
長期喝靈芝孢子粉的好處都有哪些？除了以上五點外，靈芝孢子粉還能起到促進、改善內分泌、抗等左右。有些人也發現了靈芝孢子粉作用其實和靈芝是十分相似的。但是，靈芝孢子粉被稱為靈芝的精華，作用是靈芝的75倍，含有大量的靈芝有效成分，尤其是靈芝三萜。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，其抗作用更是受到關注，靈芝三體的含量是決定靈芝孢子粉作用的重要因素，是選擇靈芝孢子粉的時候重要標準。業內知名度較高的芝素堂靈芝孢子粉，其出名的原因就是因為靈芝三萜含量國內高，可達5.5%以上。
以上就是對“長期喝靈芝孢子粉的好處都有哪些”的總結，另外要注意為了保障長期服用靈芝孢子粉的安全性，應該選擇有國食健字號的產品，也就是我們常說的小藍帽。
靈芝孢子粉作用