靈芝孢子粉呢雖然說是重要但是其吃法和一般的粉劑卻有些不同。靈芝孢子粉發(fā)揮作用的主要靠的里面的有效成分。如果有效成分被破壞或者失去活性，那么作用也會大打折扣。那么，靈芝孢子粉的正確吃法應該注意哪些？
首先，在日常服用靈芝孢子粉的時候，靈芝孢子粉的正確吃法一般是用溫水沖服，在服用過程注意不要讓其他因素影響到靈芝孢子粉有效成分。需注意不應該讓水溫過高，好用溫水沖服。靈芝孢子粉好空腹食用，可以在早飯前以及睡覺前分兩次服用。服用靈芝孢子粉的時候應該便面與辛辣刺激性食物一同服用。注意在服用抗生素前后1小時以外的時間服用靈芝孢子粉。
研究發(fā)現(xiàn)靈芝孢子粉內(nèi)的主要有效成分能夠達到靈芝粉的數(shù)倍甚至數(shù)十倍，而起發(fā)揮出來的作用更是能夠達到75倍。尤其是靈芝三萜含量更是遠高于靈芝粉。根據(jù)食藥監(jiān)局資料顯示，目前國內(nèi)靈芝三萜高的芝素堂牌產(chǎn)品，其靈芝三萜的含量為5.5%，發(fā)揮出來的效果也是清晰可見的。所以說，靈芝孢子粉可以說是靈芝的精華所在。
靈芝孢子粉的正確吃法同時還要注意，靈芝孢子粉不能與辛辣刺激性食物以及重金屬食物一同服用，它們也會影響到靈芝孢子粉有效成分。注意在服用抗生素前后兩個小時內(nèi)不要吃靈芝孢子粉。由于靈芝孢子粉沒有毒副作用，也不會對腸胃產(chǎn)生刺激，因此靈芝孢子粉建議在飯前服用，可以選擇早飯前以及睡覺前進行服用。
靈芝孢子粉的正確吃法中哪些人不適合食用靈芝孢子粉呢？
1、如果沒有經(jīng)過兒童相關的實驗則不適合吃靈芝孢子粉
2、孕婦建議不要服用靈芝孢子粉,四個月后,胎兒五體已經(jīng)完成,所以服用。
3、很少有人會對靈芝產(chǎn)生,只有萬分之一的可能性。
4、人手術前、后一周內(nèi),或正在大出的人。