什么是孢子粉？
孢子粉是一種從植物中形成的微小芽孢體，其具有極高的營養價值，尤其富含植物蛋白、膳食纖維和多種礦物質等。
90多歲老人能吃孢子粉嗎？
答案是肯定的。孢子粉的營養成分對于老年人而言，具有極高的保健作用。常食用孢子粉可以增強人體免疫力、促進人體、緩解老年人體力衰退等現象。
孢子粉的功效與作用
孢子粉可以刺激老年人的免疫系統，幫助老年人抵御各類的入侵。同時，孢子粉還可以促進老年人的，加速身體廢物的排出，維護身體的健康狀況。
此外，孢子粉還富含多種人體需要的礦物質和維生素，能夠調節老年人的生理機能，緩解老年人常出現的身體不適，如：、、眼花、質量降低等現象。
如何食用孢子粉？
孢子粉可以以粉末、片劑等形式出售。老年人食用孢子粉時應該注意適量，切忌過量。通常每次食用量為3-5克左右，每天多食用2次，應該和其他食物一起食用，能充分吸收孢子粉中的營養成分。
不適合食用孢子粉的人群
雖然孢子粉在營養成分上非常優秀，但并不適合所有人食用。一些人群，如孕婦、哺乳期婦女、體質等人群不建議使用孢子粉。對于老年人來說，如果有慢性等身體原因，應在醫生指導下選擇是否食用孢子粉。
結語
孢子粉是一種極具營養價值的植物營養品，長期食用孢子粉，能夠增強老年人體質，緩解老年人的身體不適，維護人體健康。但食用孢子粉時需要注意適量，且不適合所有人食用。為了自身健康，老年人在選擇是否食用孢子粉前應盡可能多地了解其功效與食用方法。
靈芝孢子粉行業內一直有一個共識，那就是“靈芝三萜含量越高，靈芝孢子粉效果就越好”，所以買靈芝孢子粉一定要選擇靈芝三萜含量高的。比如這款芝素堂精心研發的破壁靈芝孢子粉，其中的靈芝三萜含量處于行業內領先水平，服用效果更佳，因此深受消費者的青睞。