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靈芝孢子粉抗效果好嗎
目前的靈芝產品有藥品和保健品。多用靈芝子實體提取物、孢子粉（破壁或未破壁）或菌絲粉做成制劑（有膠囊、片劑、顆粒劑、粉劑、口服液等多種形式）應用。
關于靈芝產品的宣傳各種各樣，很多消費者誤以為靈芝孢子粉就是靈芝，對此我只好一次又一次地解釋道：“你們搞錯了，靈芝是指它的子實體，靈芝的孢子粉不等于靈芝”。
靈芝子實體和靈芝孢子粉兩者的有效成分有些相同，有些則不同。如靈芝子實體提取的有效成分中靈芝多糖含量較高，此外還有一定含量的三萜類、甾醇類等；而靈芝孢子粉也含有多糖，但三萜類含量非常低。可以說，現在一些夸大靈芝孢子粉或孢子油三萜含量的商業宣傳缺乏科學根據。
屠醫生中醫副主任醫師，擅長中西醫結合、、等消化系統領域，歡迎大家點擊右上角“關注”我，了解更多健康知識關注屠醫生頭條號更新更專業健康養生知識干的靈芝和人參怎么泡酒
干的靈芝想泡酒對靈芝和酒都是有要求和選擇的首先是靈芝因為靈芝泡酒就是利用酒精對靈芝中的有效成分進行醇提也是提取的方法之一不過就是簡化的而已！
首先靈芝好是選取紫靈芝或者赤靈芝因為這兩種靈芝的靈芝多糖靈芝三帖等藥用物質含量相對較高切成0.2~0.5厚的靈芝切片用清水洗凈晾干
1取靈芝5克左右放入一斤白酒內,浸泡一周即可飲用.2.選個大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山藥、五味子人參等材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天后飲用,飲后渾身發熱,精神飽滿,有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。至于人參泡酒就更簡單了，只要是干凈的直接放入50度以上的糧食酒中就可以了，比例不限。
人參皂苷rh2和靈芝孢子粉，哪個效果更好
你好，首先你要清楚人參皂苷RH2是單體成分，而靈芝孢子粉是多種成分組成，主要有靈芝三萜，靈芝多糖，腺嘌呤核苷，微量元素硒。啟動抗效果的成分主要是靈芝三萜，但這個成分在靈芝孢子粉中極為稀少，所以當保健用還是可以的，而人參皂苷RH2的作用機理非常明確，對副作用緩解效果比較好，吸收快，含量超過12%就可以到達藥用效果。期間用，個人建議選擇人參皂苷RH2而且含量要在12%以上的。
靈芝粉末(非孢子粉)可以內服嗎
謝邀。
首先回答問題，靈芝粉末肯定是可以內服的，而且也是有效果的。
其實這是一個很簡單的問題。在飲片中，植物藥至少占百分之七八十。植物藥中完全不含纖維的是非常少的，絕大部分都是含有纖維的，只是含量多少不同而已。而纖維素基本上都不是的有效成分！
（當然，從現代營養學角度來說，膳食纖維也是很重要的一類營養物質，有很好的促進道蠕動，改善排便不暢的作用。）
靈芝是一味很好的補益，具有安神，止咳的功效。對于一些健忘、氣短且喘、容易疲勞的人來說，可以服用一些靈芝。
靈芝中纖維的含量很高，但是纖維并不是靈芝的有效成分。靈芝的有效成分是靈芝中多糖、酸和生物堿，這些成分在胃酸中都會不同程度的被吸收。
打粉服用是為了增加吸收的的效率，提高煎煮時有效成分的溶出率。一般而言，粉末越細，吸收效率越高，有效成分越容易溶出。
像宋朝的《太平惠民和劑局方》里很多都是銼散（打粉）使用，所以里面的方子一般都很精小，療效也非常好。
一般粉性大如茯苓、白芷等打出的粉末就比較細膩，纖維性強的如葛根、靈芝等就很難打成細粉。
靈芝因為纖維多，如果用普通小型的刀片式打粉機打粉。打出來的粉會有很多較大的顆粒，不太適于直接吞服，建議煎湯服用。
想要直接吞服的話，還是中大型打粉機（磨粉機）打出的細粉較為適宜。
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靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于靈芝三萜含量高低，其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。國內眾多專業靈芝孢子粉品牌中以芝素堂靈芝孢子粉的靈芝三萜含量為高。