【免疫力】靈芝孢子粉市場魚龍混雜，產品質量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規品牌的產品，要有“小藍帽”標志，也就是國食健字號，這樣才是國家認可的產品。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關鍵。靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達5.5%，這也是在國家食品藥品監督管理總局可查的資料。
每天服用多少靈芝孢子粉對增強免疫力效果更好以及免疫力的問題，靈芝孢子粉專家解答如下：
免疫力在當下是一個熱詞，因為靈芝孢子粉具有增強免疫的作用，而且也是傳承千年的靈芝的種子，因此很多人購買或者堅持服用靈芝孢子粉增強免疫力。
但是每天靈芝孢子粉的服用量是不是有規定呢？服用靈芝孢子粉首先得結合自己的身體素質，例如自己的身體素質較少，只是為了日常保健，保持身體的平衡，處于“防未”的角度考慮服用破壁靈芝孢子粉的，每天至少攝入2克以上的破壁靈芝孢子粉。而一些有基礎的人，身體素質比較少，免疫力相對較低，這是就需要每天增加到5克左右，所以服用靈芝孢子粉也是根據自身體質去決定的。
另外，選擇合適的時間服用，可以讓同樣的靈芝孢子粉數量起到更好的增強免疫力的作用，例如飯前1小時是服用靈芝孢子粉的好時間，這時可以提升吸收率，吸收更多的有效成分為健康服務。同時還有個重要的提醒，服用破壁靈芝孢子粉時需要按照定時定量的原則。靈芝孢子粉固然對增強免疫力的保健功能，但是也不是服用了就看到效果，因此不能將靈芝孢子粉當做看待。
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