什么是靈芝三萜？
靈芝，又稱為“靈芝”、“仙草”、“仙靈芝”等。是一種具有極高營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的天然草本植物，被譽(yù)為“草藥之王”，是中的珍品。靈芝之所以能成為中的佼佼者，其關(guān)鍵在于其含有靈芝三萜。靈芝三萜是靈芝的有效成分之一。
靈芝三萜的類型
靈芝三萜共分為多種，常見的類型有酚酸類、乙醇類、三萜類、萜醇類、多糖類等。其中，以三萜類的含量高，主要包括“靈芝酸A”、“靈芝酸B”、“靈芝酸C”等。
靈芝三萜的功效
靈芝三萜具有很多的保健功效，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
第一個(gè)是調(diào)節(jié)免疫功能。靈芝三萜對(duì)人體免疫系統(tǒng)起著重要的調(diào)節(jié)作用，能夠提高人體的免疫力，從而和多種。
第二個(gè)是抗作用。靈芝三萜具有顯著的抗作用，能夠發(fā)揮抑制細(xì)胞生長(zhǎng)、減少細(xì)胞轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散的作用。
第三個(gè)是降、調(diào)節(jié)。靈芝三萜可有效降低和，對(duì)于控制和高具有顯著效果。
第四個(gè)是保護(hù)。靈芝三萜通過清除體內(nèi)，減少受到的損傷，從而達(dá)到保護(hù)的作用。
如何食用靈芝三萜
目前市場(chǎng)上有很多靈芝三萜的保健品，如靈芝口服液、靈芝膠囊等。一般情況下，食用靈芝三萜的劑量應(yīng)該依照產(chǎn)品的說明來進(jìn)行。如果想更加清楚自己的健康狀況，可以咨詢醫(yī)生或師的建議。
注意事項(xiàng)
1.靈芝三萜作為成分，在食用時(shí)應(yīng)該注意對(duì)于體質(zhì)的人禁止使用。
2.無論是在食用靈芝三萜的保健品以及在進(jìn)行靈芝的藥膳烹飪時(shí)，都應(yīng)注意藥品與食品的搭配以及不宜高溫?zé)螅悦鈱?duì)活性成分造成損害。
結(jié)語
靈芝三萜作為靈芝的有效成分之一，在中具有很高的藥用價(jià)值和保健價(jià)值。其功效是調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗、降、保護(hù)等。如何正確的食用靈芝三萜，我們需要根據(jù)產(chǎn)品說明來進(jìn)行，同時(shí)也需要注意在食用時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)情況來選擇產(chǎn)品，并注意搭配以及不宜高溫加熱等問題。
目前，行業(yè)內(nèi)均以靈芝三萜含量作為評(píng)判靈芝孢子粉優(yōu)劣的核心指標(biāo)。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標(biāo)準(zhǔn)。目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉。