什么是靈芝孢子粉？
靈芝孢子粉是從靈芝菌核中提取的成分，其營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，被稱為“天然免疫增強劑”。
靈芝孢子粉的功效
靈芝孢子粉具有多種功效，主要包括以下幾個方面：
增強免疫力：靈芝孢子粉中的多糖、三萜類化合物等有效成分能夠增強免疫力，提高機體抵御的能力。
：靈芝孢子粉富含的氨基酸、維生素C和E等能夠抑制的產生，具有作用。
調節：靈芝孢子粉中的多糖、皂苷等能夠降低、甘油三酯等，起到調節的作用。
抗：靈芝孢子粉中的三萜類化合物能夠抑制細胞生長，起到抗的作用。
如何選擇靈芝孢子粉？
選擇靈芝孢子粉時，應該從以下幾個方面進行考慮：
提取工藝：靈芝孢子粉的提取工藝越先進，成分越純度越高，對人體的作用也就越強。
產地：靈芝孢子粉產地的環境、氣候、土壤等因素會影響其質量。
品牌信譽：選擇品牌信譽良好的靈芝孢子粉，能夠保證其質量、安全性。
如何服用靈芝孢子粉？
靈芝孢子粉的服用方法有多種，一般建議將靈芝孢子粉直接溶于開水中飲用，每日建議服用3-5克，可依據身體狀況適當調整劑量。
靈芝孢子粉的禁忌事項
雖然靈芝孢子粉具有多種功效，但不適合所有人服用，以下幾類人群慎用或禁用靈芝孢子粉：
孕婦、哺乳期婦女、幼兒、兒童
嚴重的功能障礙患者
免疫抑制劑使用者、自身免疫系統患者、癥術后患者
體質患者
總結
靈芝孢子粉具有多種功效，可以增強免疫力，，調節、抗等。選擇靈芝孢子粉時需要注意其提取工藝、品牌信譽和產地等因素，服用時建議每日3-5克，不適合所有人群服用。
靈芝三萜含量提高成為各大品牌研究的重點目標，越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高，但絕大多數商家都是在以檢驗報告數值為佐證。但事實上，產品檢測報告造假的情況比比皆是，檢驗報告數值完全不可信。靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達5.5%，這也是在國家食品藥品監督管理總局可查的資料。