能讓我們的身體變得更加的健康我們一定要調整好日常的飲食，其中靈芝孢子粉就是我們生活中常見的一種滋補食物，能讓我們的身體變得更加的健康，還能起到很好的提高身體免疫力的作用，但是脾胃虛弱是我們生活中常見的一種現象，我們調整好飲食能讓身體得到更好的改善，下面一起了解下脾胃虛弱真的能吃靈芝孢子粉嗎？
脾虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度久耗傷脾氣所致。脾氣虛弱，運化失職，水谷內停，故納少、脘腹脹滿;食后負擔加重，故腹脹更甚;水濕不運，流注腸中，故大便溏薄;脾主肌肉四肢，脾虛日久肢體失養，故神倦乏力;中氣不足，故少氣懶言;脾虛失運，水濕浸淫肌表， 故面色白、水腫;脾胃為氣生化之源， 脾氣虛，日久可致營虧虛，或氣兩虛之證;失去的儒養和溫煦，可致形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白，脈浮弱，是脾氣虛弱之象。《神農本草經》 記載:靈芝有“益心氣”“安精魂”“補益氣” “好顏色” “久食可輕身不老，延年益壽”的功效。此外靈芝還能扶正固本，對脾虛證有輔助作用。
倪家源等在用靈芝孢子粉膠囊對脾虛證的放患者臨床療效的研究中，將住院患者160例，實驗組100 例，50例，50例，男65例，女35例，年齡大70歲，小20歲，平均62歲。其余60例為對照組。兩組性別、年齡無明顯差異。中醫辨證(脾虛證) :減退，神疲懶言，肢體倦怠，食后腹脹，大便稀溏，面色萎黃，肌瘦無力，舌淡，脈細無力。160例均符合上述任3項主虛加舌象或脈象，其中屬脾虎5大主癥前3癥“減退，神疲懶言，肢體倦怠”者，實|驗組占69%~ 87%， 對照組占76.7%~ 80%。160例患者均經西醫影像學與理細胞學明確診斷為食道、、乳房等12種，實驗組與對照組種分布也幾無差異，不符合上述標準或合并有心、腦、、、
和造系統等器質性變，未按常規用藥無法判斷療效者不能人選。例隨機分組，試驗組100例，在常規放前3天開始服藥，口服，每日3次，每次0.4克，連續服用1個月為1個療程。對照組60例，按照常規放，不加實驗藥品，連續觀察1個月。
組5大主癥改善平均有效率，實驗組為73.9%、對戰組為15.8%；前3大主癥改善平均有效率實驗組為87.4%、對照組為26.3%。證明了靈芝孢子粉調理脾虛。
脾胃虛弱是可以吃靈芝孢子粉的，靈芝孢子粉扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的作用。它不同于一般對某種而起作用，亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。
靈芝孢子粉功效