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人吃南瓜子降糖吃的越多越好嗎
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南瓜子并沒有明確的降糖功效，也并非吃得越多越好。特別是對于糖友來說，南瓜子雖然含糖量少，但是一種高脂高熱的食物，不適合過多食用，不過南瓜子營養不低，也有保健效果，推薦每日南瓜子攝入量好控制在50g類，如果搭配其他堅果一同食用，建議20粒南瓜子左右，總堅果攝入量好是25~35g左右。
很多資料傳言著：南瓜降糖，南瓜子降糖，但實際上這兩者都不降糖。南瓜中糖分含量高，雖然富含膳食纖維，但吃多了絕對是升糖利器，只是南瓜中含有鈷元素、果膠等成分，能微微促進分泌量；其中提取物對降糖有潛在效果，但絕對不能說“吃南瓜是降糖的”。南瓜有了故事，南瓜子也沾光了，說南瓜子能降糖，實際上真沒有明確資料表示南瓜子是可以降糖的。
雖然南瓜子不能降糖，但南瓜子的功效還是挺豐富的。
蛋白質豐富，100g中有高達36g蛋白質，是補充蛋白質的有效食物之一。南瓜子中富含多種礦物質，很突出的是鎂元素、鈣元素和鋅元素。100g中鎂元素含376mg，鈣質含有37mg，鋅元素含有7mg。鎂是人體必備元素之一，對有保護效果，對于心動過速和心律不齊都有作用，而且缺鎂還可能引起高高等。鈣、鋅大家都不陌生，鈣能維護骨骼牙齒正常生長，同時還兼備調解系統的任務，鋅元素就更廣了，我們的骨骼、發育、代謝供能都離不開鋅，被稱為“生命元素”。南瓜子中還含有高鉀，但鈉元素含量并不高，因此對于高患者來說也有一定的調解效果（鈉鹽過多可造成外滲透壓高，壓迫形成高，但鉀鹽能促進鈉鹽排泄，讓滲透壓平衡）。
南瓜子中的維生素E含量豐富，100g中有高達27mg含量，維生素E是一種劑，維護健康促進人體激素水平正常。被稱為“生育酚”，它的缺乏可導致不孕不育等癥。南瓜子中油脂含量高，特別是不飽和脂肪酸，能夠調節液中，對有幫助。膳食纖維還十分豐富，潤腸通便樣樣精通。
雖然南瓜子有點頗多，但其中的熱量高，脂肪含量也高。我們吃掉100g南瓜子（含有576大卡熱量），差不多等于吃了一個大漢堡，雖然南瓜子中的不飽和脂肪酸含量豐富，但飽和脂肪同時也得到了較多攝入，可誘發高、等問題。所以，并非吃得越多越好。
患者能吃肉嗎
包括良性和惡性，不妨從健康人、良性和惡性患者這幾個角度來分別說一說吃肉的問題。
健康人和良性患者能吃肉嗎？很多人聽了肯定會笑，當然能吃肉，身體好好的當然可以吃肉。是的，肉當然可以吃，而且應該要，否則容易導致營養不均衡。肉，有肥肉和瘦肉（精肉），肥肉主要是脂肪，瘦肉主要是蛋白，可都是人體必須的營養成分哦，豈有不吃的道理？不管是處在生長發育階段的孩子，還是已經定形的成年人，都應該吃肉。但這里有一個度的問題，還有怎么吃的問題。先說肥肉，有有說，肥肉不能吃，誰說的？當然可以吃，關鍵是要適量。瘦肉呢？也一樣，不要過量，應該適量，而且建議少吃紅肉（也就是哺乳動物的肌肉，比如豬肉，牛肉，羊肉等），以白肉為主（比如魚肉）。另外，不吃或少吃加工肉類，吃新鮮的肉類。長期過多的紅肉類以及加工肉類攝入，可能增加結直腸等癥的發風險。良性患者能吃肉嗎？良性可以和健康人一樣吃肉，注意事項也可以參照上面說到的那幾點。不過，某些良性患者可能在心理上要更重視，比如結腸息肉，也可以算是一種良性，有結腸息肉的人，在飲食上更應該重視，應該要比其他人更注意別吃太多的紅肉類和加工肉類。
惡性（癥）患者能吃肉嗎？上面說到的健康人和良性患者吃肉的問題，很多人可能覺得說的都是廢話，認為健康人當然可以吃肉，那還用說？其實，要這樣說的話，癥患者能吃肉嗎？這個問題其實也是廢話，也一樣可以參照上面的答案，當然可以吃，而且應該吃肉，甚至在某些情況下還要鼓勵吃肉。其實，不管是肉類還是蔬果類，以及其他類食物，它們都是人體必須的營養成分，都應該均衡攝入。關鍵還是度，以及如何吃的問題，不管是健康人還是患者，都能吃肉，但要注意適量，不要吃太多，要均衡，這才是關鍵，另外，前面說過，不吃或少吃加工肉類（比如臘肉、薰肉、燒烤肉類等）。很多人總覺得癥人吃肉會容易復發？這是完全沒有研究依據的，純粹是想當然的民間謠傳。很多人又說了，吃太多肉類不是會增加癥風險嗎？前面說了，可以吃，不等于胡吃海喝無節制，要適量，要均衡。你要是走極端，好東西也成了壞東西，再三強調：適量，適量，適量。不吃或少吃加工肉類。
個別特殊情況或者合并有其他的患者，醫生會特別交待，聽從醫囑安排就行。
患者如何補充營養保健品能吃嗎
人體生命的維持,必須依賴食物的各種營養。對于等消耗性來講,補充合理營養就更為重要。研究表明,5%的惡性患者在確診時已伴有營養不良,而死于惡性的患者,營養不良的發生率幾乎達100%,那么患者該如何補充營養呢？
1、供給充足的熱量及蛋白質
如牛奶、雞蛋、魚類、家禽、豆制品等,還可多食蜂蜜以及含糖豐富的食品,如米、面等。有專家提出,由于癥人多存在氨基酸代謝不平衡問題,故多主張蛋白質應按每日1.2一1.5g/kg體重供給,并應優先選擇完全蛋白質的食物,以矯正氨基酸的不平衡。
2、多采用能增強免疫機能的食物
如香菇、靈芝、木耳、銀耳等,人應在平日飲食中多進食這類食品,以增強機體免疫功能。
3、選擇具有抗作用的食物
現代醫學研究發現,許多食物都含有天然抗成分,如芥菜、芋頭、黃花菜、胡蘿卜等。胡蘿卜具有木質素,能提高巨噬細胞吞食細胞的活力。此外,常吃菜花、洋蔥、花生、鮮杏、葡萄、蘋果、堅果、中華狐猴桃等食物,不僅有益健康,而且還能防抗。
4、多進食含維生素C、E、A豐富的新鮮蔬菜、水果及食物
如油菜、大白菜、西紅柿、卷心菜、菜花、葛筍、青葉蔬菜及桔子、山植、紅棗、檸檬、豬、魚油、奶油等。維生素C、E、A可發揮屏障作用,刺激機體免疫系統,調動機體抗的積極性,抵御致物質侵人體內。
5、避免進食不易消化的食物
盡量少吃油煎、油炸的食物,膳食的烹調方法采用蒸、煮、燉的烹飪方式,注意菜肴的色、香、味的調配,以刺激人的。
可根據其和特殊要求開展飲食療法,盡可能滿足人的營養要求,有利于機體的康復。如人手術不久,仍有腹脹、大便稀塘、無時,,宜用山藥、山植、麥芽、雞內金、陳皮等健脾和胃之品,并采用藥粥,如山藥粥、慧米粥等作調補,不宜因術后氣大傷,而不顧胃納情況投以滋補品。并且只要有可能,經口進食是補充營養的理想方式。至于保健品能不能吃？那肯定是能夠服用的，但要傾向于選擇能夠提供熱量、蛋白質和增強免疫力的保健品，且必須是國家食藥監局批準通過的正規保健品，不要因心切而被虛假產品忽悠。
真的有遺傳嗎
首先有一定遺傳易感性（有家族史的，子女更容易得糖尿尿），但并不是說父母得的，子女一定也會得，這只是一個概率事件，而且不同類型、父母等不同人得對子女的影響也是不一樣的。
1型1）如果父親患有1型，且一直打或是在青少年時期就確診為，子女得的概率是1/17。
2）如果母親患有1型，生孩子時不滿25歲，子女得的概率是1/25；如果生孩子時媽媽滿25歲，子女得的概率是1/100。
3）如果父母都患有1型的，子女得的概率是1/4。
4）家族中無的，子女患的概率為0.3%
2型1）如果父母中有一方患有2型得，子女得的概率是1/13~1/7。
2）但如果父母雙方都有2型，子女得的概率是35~55%左右。
3）家庭中無，子女患的概率為14.0左右%
從中可以看出，2型的遺傳作用更大。但的發機制較復雜，除了遺傳因素外，不良生活習慣特別是等因素對的影響也非常大。除了遺傳因素外，發還與以下因素有關。
容易得的人群1、性別：女性更容易得，特別是妊娠后的女性。
2、高患者：高可能對全身整體狀態包括都有影響。
3、年齡：年齡越高患風險越高。
4、缺乏運動鍛煉。久坐的生活方式是一個的危險因素。
5、高體重指數BMI：BMI值越大越危險
6、其他因素，如人種、出生低體重、嬰兒時期喂養方式等也可影響。
遺傳因素和年齡因素我們是沒法改變的事實，但后天的環境因素是可以改變的。通過控制后天因素，改正不良生活習慣（如暴飲暴食、抽煙酗酒、久坐等），保持心情舒暢，前直接有效的辦法。
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