靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉屬于天然草藥，具有很高的營養價值和藥用價值。它含有多種活性成分，如多糖、皂苷、三萜類化學物質等，這些成分對人體免疫系統有很大的幫助。
為什么大便會變黑？
吃靈芝孢子粉后大便變黑是一種正常的反應。其原因是因為孢子粉中含有的多酚類物質會與消化道中的酸性物質反應，產生氧化物，導致大便顏色變黑。
是否需要擔心？
不用擔心，吃靈芝孢子粉后大便變黑是一種正常的生理反應，不會對身體健康造成任何影響。同時，靈芝孢子粉中的活性成分對身體的免疫系統有益，所以不必太過擔心。
如何正確食用靈芝孢子粉？
為了讓身體更好地吸收靈芝孢子粉的營養成分，建議正確食用。首要就是數量要適量，因為孢子粉屬于補品，過多食用反而會對身體產生負擔。其次，好在飯前30分鐘或飯后1小時服用，以免影響消化。
總結
吃靈芝孢子粉大便變黑其實是正常現象，不必太過擔心。只要正確食用，可以發揮其免疫調節的功效，對身體有很大的幫助。
想讓靈芝孢子粉好，關鍵在于靈芝三萜含量是高是低。因為據現代醫學研究證實：靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的核心成分。也就是說，如果該產品其中的靈芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建議廣大消費者在購買靈芝孢子粉的時候，一定要選擇芝素堂靈芝孢子粉這種靈芝三萜含量特別高的產品，服用效果更佳。