靈芝孢子粉是熱門的保健食品之一，它有著豐富的靈芝有效成分，尤其是靈芝三萜，其作用能夠達到靈芝子實體的75倍，是當之無愧的靈芝精華?，F在已經有一部分人長期吃靈芝孢子粉，為身體健康提供保護。當然，也有不少人在觀望，想要知道靈芝孢子粉吃后效果是怎么樣的？
首先，我們應該知道靈芝孢子粉有哪些作用：
靈芝孢子粉是靈芝精華的部分，是靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝性味甘平、無毒，對于五臟六腑，心脾都有益處。靈芝孢子粉的功效與作用主要為補心氣，增強心肌收縮能力，緩解疲勞，心慌氣短，等；保護，調整，脂肪；靈芝中含有的靈芝多糖可作為抑制的輔助用藥。
靈芝孢子粉可以在多個方面為我們提供保護，適合各個人群服用。對于普通上班族，靈芝孢子粉能夠改善腸胃問題。對于老年人群，靈芝孢子粉能夠提高免疫力，降低出現問題的幾率。對于女性人群，靈芝孢子粉能夠改善，起到抗的作用。
一般來說，靈芝孢子粉發揮效果需要一段時間，有些時候靈芝孢子粉起效時間較晚，一般在服后3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個別人要30-60天才起效。年青、健康的人服用靈芝孢子粉后，效果一時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝孢子粉的人文明、慢性發生率明顯減低。
其中決定靈芝孢子粉吃后效果有兩個因素。
1、靈芝三萜含量
靈芝三萜是靈芝孢子粉內主要有效成分，也是衡量靈芝孢子粉作用的重要標準。有效成分高，效果才更好是業內公認的標準。根據食藥監局有國食健字號產品統計，靈芝三萜含量高的產品為芝素堂牌靈芝孢子粉，靈芝三萜含量為5.5%。根據消費者反饋來看，高靈芝三萜含量的效果顯然意見。
2、針對問題不同
針對問題不同，靈芝孢子粉發揮出效果的時間也會出現改變。例如說，靈芝孢子粉有安神的作用，因此可以改善。而靈芝孢子粉改善的作用發揮比較快，很快就能看到效果。因此也建議消費者在睡覺前服用靈芝孢子粉，有利于休息。
以上就是對靈芝孢子粉吃后效果的總結。也有些人在吃后會出現輕微不適反應，這種反應一般為瞑眩反應，也叫好轉反應，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
靈芝孢子粉的作用