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只吃蔬菜不吃肉類會不會導致營養不良
人不吃肉只吃蔬菜的不會導致營養不良，在我們單位有好幾個人不吃肉，就連豬油都不吃，他們的身體都挺好的，廟里的和尚也不吃肉，就連魚蝦都不吃他們的的身體也健康，也沒導致營養不良，而且比我們吃肉的人身體要還健康，因為人不吃肉，可以吃蔬菜水果，和豆制品，奶和雞蛋，人體所需的基本營養分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、水、纖維素。只要我的每天正常的吃，是不會導致營養不良的，不建議不吃肉，為了身體的健康還是吃肉好。
患者如何補充營養保健品能吃嗎
人體生命的維持,必須依賴食物的各種營養。對于等消耗性來講,補充合理營養就更為重要。研究表明,5%的惡性患者在確診時已伴有營養不良,而死于惡性的患者,營養不良的發生率幾乎達100%,那么患者該如何補充營養呢？
1、供給充足的熱量及蛋白質
如牛奶、雞蛋、魚類、家禽、豆制品等,還可多食蜂蜜以及含糖豐富的食品,如米、面等。有專家提出,由于癥人多存在氨基酸代謝不平衡問題,故多主張蛋白質應按每日1.2一1.5g/kg體重供給,并應優先選擇完全蛋白質的食物,以矯正氨基酸的不平衡。
2、多采用能增強免疫機能的食物
如香菇、靈芝、木耳、銀耳等,人應在平日飲食中多進食這類食品,以增強機體免疫功能。
3、選擇具有抗作用的食物
現代醫學研究發現,許多食物都含有天然抗成分,如芥菜、芋頭、黃花菜、胡蘿卜等。胡蘿卜具有木質素,能提高巨噬細胞吞食細胞的活力。此外,常吃菜花、洋蔥、花生、鮮杏、葡萄、蘋果、堅果、中華狐猴桃等食物,不僅有益健康,而且還能防抗。
4、多進食含維生素C、E、A豐富的新鮮蔬菜、水果及食物
如油菜、大白菜、西紅柿、卷心菜、菜花、葛筍、青葉蔬菜及桔子、山植、紅棗、檸檬、豬、魚油、奶油等。維生素C、E、A可發揮屏障作用,刺激機體免疫系統,調動機體抗的積極性,抵御致物質侵人體內。
5、避免進食不易消化的食物
盡量少吃油煎、油炸的食物,膳食的烹調方法采用蒸、煮、燉的烹飪方式,注意菜肴的色、香、味的調配,以刺激人的。
可根據其和特殊要求開展飲食療法,盡可能滿足人的營養要求,有利于機體的康復。如人手術不久,仍有腹脹、大便稀塘、無時,,宜用山藥、山植、麥芽、雞內金、陳皮等健脾和胃之品,并采用藥粥,如山藥粥、慧米粥等作調補,不宜因術后氣大傷,而不顧胃納情況投以滋補品。并且只要有可能,經口進食是補充營養的理想方式。至于保健品能不能吃？那肯定是能夠服用的，但要傾向于選擇能夠提供熱量、蛋白質和增強免疫力的保健品，且必須是國家食藥監局批準通過的正規保健品，不要因心切而被虛假產品忽悠。
晚上吃阿膠會胖嗎
很高興回答這個問題。
阿膠具有補陰氣的作用，對陰虛氣不足，有很好的效果，并且富含骨膠原、明膠原、蛋白質、鐵、銅、磷、鈣等多種的營養成分，而且還有多種氨基酸，這些都是人體必需的營養物質，但是本身所含熱量很少，所以通常是不會讓人發胖的。
阿膠為藥食兩用之品,平和,補而不偏,是適合細水長流長期服用的一種滋補品，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。
李時珍《本草綱目》中記載：“阿膠補與津，圣藥也”“出東阿，故名阿膠也”阿膠是女人的天賜之物。
阿膠雖好，但是服用阿膠的時候也是需要注意一些事項的。
一、宜飯前服用;具體用量根據個體體質情況來定，不可過量。
二.女性期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。
三、藥品性狀改變時禁止服用;民間有“阿膠越陳越好”的說法，但這其實是個誤區。新出產的阿膠的確需要適當存放一段時間后使用，一方面是因為新阿膠溫熱，存放一段時間后會變平和；另一方面，是阿膠在原料處理過程中，可能會殘留極少量的三甲胺、尸胺、酰胺、色胺等小分子揮發性堿性物質，存放一段時間后能減少其含量。一般將阿膠在陰干處放置3年以上再使用為佳。但阿膠并非越陳越好，因長久存放會導致膠原蛋白脆化變性而難保，一般建議保存時間不超過5年。
四.不可同蘿卜，濃茶，綠豆湯一同食用。
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對于有些專家所說的這不能吃那不能吃，你有何看法
謝邀：吃是人生第一事情，各有千秋，所有吃得東西都可以吃，首先是對自己有益。如何知道對自有益，太高深，實細精我們不去理會，我們現實的，腸胃寒的少食寒涼食物。腸胃熱的少吃熱氣的東西，是好的。如何分胃寒，胃熱呢，胃寒涼平時吃寒涼水果，腸胃不舒服的，喜歡熱飲的多是胃寒。反之胃熱吃熱氣辛辣東西，就上火或有熱氣的，多喜歡冷凍飲品，不佳這多數是胃熱。這只是一般食東西寒熱理解。吃東西是適合就好，均衡膳食，如沒身體健康問題不挑食，不要太信什么好，什么不好，適合你就是好！大家快樂！
吉林市好吃的小吃有哪些
想起來就會流口水，都是我兒時的記憶，現在去吃還是會很驚艷。
1牛馬行的饸饹鋪，我小的時候是在街對面的一個破平房里，我媽說她小時候就在那吃，開了好幾十年了味道還是那個味道。
2牛馬行的四方順，餡餅燒賣是我覺得好吃的，沒有之一。他家分兩個店面，在饸饹鋪左面的是做炒菜的，右面的就是餡餅燒賣、羊湯，小菜這些的。
3琿春街的老號川，我上初中就在他家吃，原來也是一個不大的小店面，老板是四川人，原來里面服務員也是四川的，但今年去我看服務員就不是四川的了。他家的四川麻辣牛肉面是我的愛。
4煎粉，我感覺我吃了這么多家每家做的都挺好吃的，但我老公吃不慣，他天津的，他們叫燜子，不帶湯的，我也吃不慣。
5必須燒烤呀，每家做的都不一個味。我喜歡的就是盧瓦爾小鎮西門的回回串門，我愛吃他家的一切，我老公愛吃他家的干巴肉，塊大，我老公說一串能夠他喝一瓶啤酒的。
人為什么不能吃糖
究竟能不能吃甜食呢？這個是患者都關心都感興趣的問題，鄭州市調理中心的岳主任告訴我們，甜食分很多種，有單糖的、多糖的，有阿斯巴甜的、也有蛋白糖等，患者一般是不呢個大量食用甜食的，但是如果只是改善一下口感的阿斯巴甜和蛋白糖等這些甜味劑的食品是可以正常食用的，除去食物本身的糖分外，這些甜味劑是不會升高的。
隨著人民生活水平的提高，患人數不斷增加，國際聯盟，的研究報告顯示，我國的患人數超過9200萬，此外尚有接近1。5億的人屬于前期，這為防敲響了警鐘，。的并發癥幾乎涉及到了人體的各個臟器，稱之為“百之源”。本身并不能導致人死亡，真正可怕的是的并發癥。據世界衛生組織統計，并發癥可達100種以上。這其中患者死亡率高的為變，占50%，其次是，占10%，而因并發癥造成的截肢則為85%，視網膜變為95%。中國內地每年用于的費用目前已超過200億元人民幣，其中并發癥的相關費用占80%以上，平均每年每例有并發癥患者費用為18,828元，是無并發癥患者的5.1倍。這是中華醫學會學分會主任委員、內分泌科專家紀立農教授發布的數據。作為慢性進展性，需長期，對的長期安全性要求較高。為此，2010版《中國2型防指南》明確提出：2型的近期目標是全面降糖，控制或延緩進展；而遠期目標則是并發癥，提高患者的生活質量。
如此可怕，那么如何去和呢？
如何控制是人在日常飲食中著急的一件事，家人和他們一起想出了各種解決的辦法，但這些辦法真的有效嗎？
近一期的臺灣《康健》雜志請營養師進行了分析。
1、少吃主食就好？一味地少吃還不如科學地食用，以求營養的均衡。其實，在各種食物中，影響變化的除了米面等主食，還有紅豆、綠豆、薏仁、馬鈴薯、芋頭和水果、牛奶等。這些食物人一天到底能吃多少，好咨詢一下醫院的營養科醫生，讓他們幫你列一個營養食譜。
2、不能吃甜食？人不是不能吃甜食，只是要控制分量，而且，要懂得在食物間進行代換。例如：吃了1根冰棍，主食就要少吃半碗。
3、今天驗的值高些，就吃少點？重要的是弄清升高的原因，是因為昨天吃多了，還是因為運動量減少了。如果不是上述原因，一天該吃多少食物還是要照吃，實在降不下來時，就該和醫生討論調整藥量。養成“定時定量”的進食習慣，才便于醫生給予準確的劑量。
4、多吃降食物？民間流傳著很多降食物，比如山藥、薏仁等等，許多是未經科學證實的，所以大家不要隨便相信。
5、家里飯菜要分開煮？其實，大可不必這樣費事。
遺傳也是的主要患原因，所以全家好都吃少油、少鹽、少糖和高纖維的食物。
如果人吃不慣，家人好幫他從容易的做起，或者通過定期檢查值、等方法，增強他改變飲食習慣的動力。
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