喝靈芝孢子粉引起便？如何處理？
靈芝孢子粉是一種健康的天然產品，由靈芝孢子制成，具有抗、降、調節免疫等多種作用。然而，許多人在食用靈芝孢子粉時會出現不良反應，如胃部不適、惡心、、腹脹等問題。有些人甚至出現了便的情況。那么，喝靈芝孢子粉為何會引起便？又該如何處理呢？
為何會出現便的情況
靈芝孢子粉富含多種營養成分，如維生素、礦物質、蛋白質、脂肪酸等。其中，纖維素是一種重要的成分，具有潤腸通便的作用。但是，靈芝孢子粉中的纖維素含量比較高，過多的攝入會對腸道產生刺激作用，導致腸道黏膜受損，破裂，終引起便的情況。
如何處理
如果出現便的情況，首先應該停止食用靈芝孢子粉，并及時就醫。醫生會根據便的程度和人的具體情況，進行相應的處理。一般來說，輕度的便可以自行恢復，可以多喝水，保持腸道通暢，避免過度用力排便。
在期間，要注意飲食調理。應以清淡易消化的食物為主，避免辛辣刺激性食品，避免飲酒和吸煙等助長腸道的行為。
如果便較為嚴重，建議進行全面檢查。醫生會開具相應的，如口服止藥和抗生素等。在期間，要注意保持足夠的休息和良好的心態，避免精神過度緊張和。
總之，靈芝孢子粉是一種非常優質的保健品，適量食用對身體有很多好處。但是，如果出現不適反應，特別是便的情況，一定要及時就醫，并停止食用靈芝孢子粉。在期間，要保持良好的飲食習慣和生活習慣，以便更快地恢復身體健康。
在日常生活中，雖然靈芝孢子粉很受大眾的歡迎，而且可以看到靈芝孢子粉品牌眾多，但是真正效果好的靈芝孢子粉卻是少之又少。因為它們其中的核心成分靈芝三萜很低，高含量的靈芝孢子粉效果會更好，比如這款芝素堂靈芝孢子粉，其中的靈芝三萜在行業內處于領先地位，服用效果十分不錯，消費者經常對它贊不絕口。