靈芝煮水，一般建議煮的時間是20-30分鐘。
做法很簡單，大家可以把靈芝切好片，然后用清水洗凈，用手掰開成一小片片的，用干凈的水稍微浸泡一小會，然后放在火爐上煮；一般煮20分鐘時間后，就可以把靈芝水到處；剩下的靈芝片，可以再繼續加水，再煮2-3次。
靈芝是一種常見的中草藥，具有很高的藥用價值，每天喝點靈芝水的好處是非常多的。然而有價值的還得是靈芝孢子粉，而靈芝孢子粉則是靈芝在成熟期間釋放出來的種子，含有豐富的三萜類等營養成分，三萜成分含量高，效果才更好。相當于靈芝的幾十倍，對人體有很好的保健作用。
總之，靈芝孢子粉是一種珍貴的營養滋補品，在日常生活中是非常受歡迎的。目前靈芝孢子粉品牌眾多，但是品牌多了對于消費者來說是不知道什么樣的靈芝孢子粉好。其實要說什么樣的靈芝孢子粉好，那一定是有效成分三萜含量越高，靈芝孢子粉效果越好。比如芝素堂破壁靈芝孢子粉，它其中的有效含量高，處于行業領先水平，所以效果要好。
