赤靈芝和紫靈芝哪個好|靈芝泡水喝的七大禁忌|赤靈芝
靈芝泡水喝的七大禁忌|靈芝|赤靈芝哪些人不適合吃|赤靈芝和黑靈芝哪個好|靈芝是紫的好還是赤的好|哪種人不適合吃靈芝
靈芝是屬于我國名貴材之一，同時又是真菌類，是滋補名品，非常深受人們喜愛，自古在人們心中地位就很高，還是祥瑞的代表，其實靈芝這種真菌分類是有很多的，像現(xiàn)在已知的種類被記載下來的就有200多種，我國還從顏色把靈芝分為六種，其中的赤靈芝和紫靈芝其實在顏色方面很接近，但功效還是有區(qū)別的，我們看一下赤靈芝和紫靈芝哪個功效更全面。
1、赤靈芝
我們首先來看赤靈芝，赤靈芝可以說是從古自今應(yīng)用范圍廣泛的靈芝，也是現(xiàn)代科學(xué)研究靈芝的代表，赤靈芝為紅褐色，有明顯菌蓋和菌柄，全株均可入藥，子實體呈一個傘形，菌蓋具有環(huán)狀棱紋，邊緣薄稍內(nèi)卷，菌肉一般是白色，菌蓋下方有無數(shù)細(xì)而密的菌管組成的菌孔，是彈射靈芝種子——靈芝孢子的地方，赤靈芝性平味淡，入心、、、經(jīng)，具有補中益氣，止咳，強身等功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》注：“赤芝，主胸中結(jié)，益心氣，補中，增智慧不忘，久食輕身不老延年神仙”，是從古自今應(yīng)用廣泛、補的全面，效果好的靈芝。
2、紫靈芝
紫芝是僅次于赤芝的一種靈芝，紫芝通體是紫黑色，菌肉是銹褐色的，紫芝不常見，現(xiàn)代對紫芝的研究也非常少，紫芝的菌蓋一般是紫黑色，紫芝性溫味苦，入心、胃經(jīng)，主補中益胃，。《神農(nóng)本草經(jīng)》對紫芝的記載是：紫芝又名木芝，主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神、益精氣，好顏色。
可以說無論是從數(shù)量，還是滋補范圍以及科研來說，赤芝都是優(yōu)于紫芝的，赤芝已經(jīng)得到大面積推廣種植，而紫芝依然數(shù)量稀少，加上兩者顏色接近，很容易被混淆為一種，如果想保健用或者給人調(diào)補身體用，選擇赤芝佳，安全性高，也不容易被誤導(dǎo)。
靈芝孢子粉行業(yè)內(nèi)的共識，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發(fā)揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關(guān)鍵。芝素堂靈芝孢子粉，其中靈芝三萜含量高達(dá)5.5%，是目前市面上高水平。
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