導讀 : 靈芝孢子粉的藥用價值十分高，不只能夠進步人體的身體抵抗力，并且還具有必定的美容價值，能夠到達祛斑，推遲變老，抗皺等多種成效，近常常會有許多人經過服用靈芝孢子粉來 ...靈芝孢子粉 靈芝抗 靈芝多糖 靈芝維護 靈芝調理 靈芝推遲變老 靈芝人參酒癆久咳、痰多、虛氣喘、。靈芝蓮心百合瘦肉湯凡陰虛或結核患者,可常服?！静牧稀快`芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。【功效】安神健脾,清燥,止干咳?！痉谩糠碴幪摶蚪Y核患者,可常服。靈芝蓮心百合瘦肉湯凡陰虛或結核患者,可常服。靈芝黑白木耳湯滋補、胃，活潤燥，強心補腦，克防抗，降，。
靈芝孢子粉的藥用價值十分高，不只能夠進步人體的身體抵抗靈芝黃酒輔助、、高及衰弱者 【功效】本品性微溫，味甘，適用于積年胃者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降、降、增強免疫力的作用。對于、、高及衰弱者，均有不同程度的輔助療效。時不宜飲用?！九浞健快`芝90克，紹興黃酒500毫升?！局品ā繉㈧`芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用?！居梅ā咳∩蠈忧逡猴嬘?，每日服2次，每次15毫升。靈芝黃酒輔助、、高及衰弱者力，并且還具有必定的美容價值，能夠到達祛斑，推遲變老，抗皺等多種成效，近常常會有許多人經過服用靈芝孢子粉來到達保健和美容的作用?？墒悄阒涝趺凑_服用靈芝孢子粉嗎?今日我們就來看一看怎么正確的服用靈芝孢子粉吧。
靈芝孢子粉的服用量
靈芝孢子粉依據意圖不同，那么服用量也是不一樣的，如果是想要到達保健的意圖，那么每天服用3到4克的靈芝孢子粉，一日兩次，遲早各一次，如果是想要到達看的意圖，那么如果是細微患者每天服用6到9克的靈芝孢子粉，如果是比較嚴重的患鵪鶉肉切成小方塊。把靈芝片、黃芪片、鵪鶉塊放人鍋內，加水，煨至肉酥爛，食時加適量鹽即可?！痉ā棵咳辗?次。連服或間服(間隔l～2天，服1次)。服15～20天。4．靈芝、五味子、蓮子安神養陰湯【處方】靈芝5克，五味子10克，蓮子20克。者那么就需求服用12克左右的靈芝孢子粉，不過靈芝孢子粉，由于沒有什么副作用，所以即使是適當的過量也是沒有什么關系的，只不過是有點糟蹋罷了。
用70度溫開水沖服靈芝孢子粉
在用溫開水泡靈芝孢子粉時需求注意溫水的溫度，需求在溫水的溫度控制在70度左右，這樣才能使營養物質充沛的溶解被人體所吸收，可是溫度也不要過高，否則會簡單危害靈芝孢子粉傍邊的有用成分。
服用靈芝孢子粉有必要長時間堅持
有些人在服用靈芝孢子粉時會訴苦，并沒有幻想傍邊的那么有用，其實首要的原因是由于沒有足量和沒有長時間的堅持，靈芝孢子粉只要長時間的堅持才會到達作用。
終，靈芝孢子粉的吃法其實是十分多的，能夠直接泡水喝，也能夠配上蜂蜜，雞蛋或者是肉，銀耳等食物一同，營養價值都十分的高，并且不同的配方也有不同的醫作用，我們在吃靈芝4、靈芝孢子油中還有少量的靈芝三萜靈芝，具有提高免疫力，抑制等方面作用。靈芝孢子油主要的成分與作用孢子粉的時分能夠依據首要的意圖挑選吃法。
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