免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：、、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為趕早班的原體。雖然人體對不同的原體會產生相應的抗體，以抵御再次，但抗體具有專一性和時限性，比如，鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他的。那么，免疫力低下怎么調理？吃什么增強免疫力？
免疫力低下怎么調理？吃什么增強免疫力？靈芝孢子粉是近幾年深受廣大消費者喜歡一款保健食品。藥監局網站上面也明確記錄了靈芝孢子粉具有提高免疫力的功效。但是為什么有一部分顧客服用之后沒有什么感覺呢？那么，靈芝孢子粉一般服用多久可以見效呢？
免疫力低下怎么調理？吃什么增強免疫力？靈芝孢子粉提高免疫力需要一定時間的，但是每個人的體質不一樣，所以見效時間也是因人而異的。有的人體質比較敏感，見效時間就比較快，有的服用一個周左右就明顯感覺有所改善。有的體質不敏感的，可能服用兩三個月也沒有什么明顯感覺，就放棄服用。這樣自然會覺得靈芝孢子粉沒有效果的。靈芝孢子粉雖然是比較好的保健品，但是畢竟不是藥品，見效不會特別明顯的。另外，靈芝孢子粉主要是用來保健的，不像其他藥品那樣有針對性的某種。靈芝孢子粉主要是通過對人體免疫力的提高，從而潛移默化的調理人體的五臟六腑，從而改善，是人體處于一種健康態、年輕態。
靈芝孢子粉之所以有這么多神奇的功效主要是其有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時一定要注意有效成分含量，靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標準。這點已經在日、韓等靈芝孢子粉產業發達的國家受到了認可。靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達5.5%，這也是在國家食品藥品監督管理總局可查的資料。
免疫力低下怎么調理？吃什么增強免疫力？對于比較健康一點的人，服用靈芝孢子粉主要是提高免疫力。因為平時身體就挺好了，所以感覺不出來明顯的變化，但是服用一段時間就會感覺自己腿腳輕便，精力充沛，其實這都是孢子粉的調理作用。一些老年人可能見效比較快，因為老年人大多數有慢性，身體會有一些不適，服用孢子粉之后，身體健康狀況改善明顯。另外老年人比較重視健康情況，每天堅持按時按量的服用，這也有利于靈芝孢子粉的吸收發揮作用。
要想讓靈芝孢子粉更好的發揮作用，一定要學習老年人按時按量的長期服用。大多數人連續服用3個月左右都可以有明顯的改善。所以，靈芝孢子粉一定要按時吃，足量吃，長期吃。
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