靈芝又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有安神、止咳、延年益壽的成效。用于暈厥不眠、心悸氣短、衰弱、虛勞咳喘。
靈芝，靈在哪？
1 進步免疫力
野生靈芝作為佳的免疫功用調理劑和激活劑，被醫學界廣泛用于進步患者的免疫力。
2 按捺
野生靈芝及其制劑歸于綠色產品，沒有毒副作用，關于承受放的患者來說，靈【原料】靈芝2克，白糖25克，薄荷5克，清水250毫升，谷芽5克。【制法】將靈芝洗凈、切成片，薄荷清洗、切節，谷芽炒香。把靈芝、炒谷芽放入鍋內。加水和足量白糖，煮至沸，保持沸騰半小時，放入薄荷，煎熬10分鐘即成。芝既能起到輔佐醫的作用，又能對抗放發作的危害，使苦楚明顯減輕，生命延伸。
3 防止
的發作與發展，與人體的諸多臟腑、器官和系統有關，而野生靈芝的作用恰恰是全方位、多靶點的，能夠十分有效地防止。
4 降糖和遏止的并發癥
野生靈芝富含靈芝多糖和多種微量元素，糖尿患者靠靈芝中微量元素有機鍺（是人參的數十倍）來誘發人體本身的愈力；增強機體的免疫功用；進步胰島細胞的生理功用和的排泄才能，下降尿糖、、改進糖尿患者體虛、消瘦、饑渴、盜汗、神疲、乏力、心悸、氣短、頭昏、腰酸、腿軟等情況。
5 抗變老
不同的靈芝或制劑可用于改進性功用減退，并可鏟除自在基，增強膂力和進步記憶力等。
哪些人適合吃靈芝
1 功用不好的人
靈芝能夠改進冠脈循環和心肌供，下降心肌耗氧量，進步機體對缺氧的耐受才能，反抗心律失常。
2 易疲憊、睡覺差的人
靈芝能進步人體能量工廠——線粒體的能量，進步機體耐寒才能，減輕疲憊。對衰弱、、多夢等有杰出的作用，能使人們入眠快、睡的深、睡的好。
3 高人群
靈芝具有與鏟除氧自在基作用，阻撓酵素與漿球蛋白發作作用構成嚴重素，能從根本上調度高，安穩。
4 免疫力差的人群
靈芝能添加免疫系統細胞、安排數量，促進抗體發作，添加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功用，又能夠調低某些免疫細胞的功用。
5 高人群
靈芝能通過和鏟除氧自在基作用來按捺低密度脂蛋白的氧化，下降，消除動脈粥樣硬化。
6 功用有問題的人群
靈芝可減輕有毒物質對的危害，能促進對、毒物的代謝，關于緩慢、脂肪、酒精有切當的作用。
7 貧的人群
靈芝能增強骨髓出產、紅細胞和的才能。
8 的人群
靈芝能夠有效地調理腸道內的微生態平衡，促進活動，有效增殖雙歧桿菌，按捺糜爛菌繁殖，進步腸道動力機能，潤腸通便。
9 患系統的人群
靈芝有明顯的鎮咳及作用，關于緩解此種的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發作有明顯作用。其免疫促進作用，又可有效防止反復的傷風，然后削減此的復發。
10 功用有問題的人群
靈芝能減輕緩慢的臟變，改進功用，減輕毒性物質對臟的危害。
11 內排泄失調的人群
靈芝中含有大量人體有必要的微量元素和氨基酸，及功用繁復的活性多醣，能均衡體內各種營養素，協同調整內排泄系統。
12 術后、產后人群
術后患者和產后媽媽，創傷和部分器官處于重生狀況，免疫力十分低，簡單并發癥。靈芝有多種氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素，能反，防止創傷被。
13 痛風的人群
靈芝能下降液中的嘌呤，削減液中的尿酸成分，緩解痛風癥狀。
14 需求祛斑的人群
靈芝能夠使體內SOD的活性與數量大為添加，然后加強了對體內氧自在基的鏟除，阻斷了氧自在基對中脂質的氧化反響。另一方面，靈芝對的加強以及其間所含有的人體必需氨基酸，都對面部色斑的鏟除發作了作用。
15 正在服用中西的人群
靈芝能與西藥起到協同作用，服用靈芝，能為醫藥廠商生產產品，無形中必須要滿足幾個條件：1、要有資質和大規模生產能力；2、生產條件要達到比食品更嚴格的藥品標準；3、產品的質量，功效要穩定。夠較少的西藥劑量，并能到達佳的作用，一起也能削減副作用的發作，減輕的負荷，維護體內正常細胞、器官不受西藥的損害，以及縮短醫的時刻、延伸壽數等作用。
哪些人不適合吃靈芝
1 發熱惡寒者不能吃靈芝
傷風傷寒癥，身體發熱而且怕冷，五臟六腑功用削弱，體虛不耐受進補，此刻進補靈芝會封住寒氣，不光無法到達成效反而有可能加劇傷風。
2 陰虛內熱者不能吃靈芝
陰虛內熱是指人體內虛火過旺。靈芝歸于大補的保健品，假如此刻再進補，無疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。
3 手術前后一周內，或正在大出的患者不宜吃靈芝
此刻身體還處于比較衰弱的狀況，恰當的做法是在手術完成后，身體康復根本元氣后再進補靈芝，到達康復身體的成效。
4 對靈芝的人不宜吃靈芝
靈芝歸于多孔菌科的一種，數據顯現，大概有千分之一的人在食用靈芝后會呈現發癢等癥狀。假如不幸歸于此類人群，則應該遠離靈芝，一般在發作反響后停止攝入，則會逐步康復正常。
5 某些與本身免疫功用失調癥的患者不宜吃靈芝
眾所周知，靈芝具有調理人體免疫系統的成效，但是假如本身免疫功用失調，好仍是不要急于進補靈芝。
靈芝要吃多久？
現在許多藥材都不能長時刻服用，防止對身體造成危害，而靈芝恰恰相反。一般情況下，假如想要運用靈芝來醫，那么一定要服用一個月以上的時刻。假如是想要到達防變老以及美容養顏的作用，那么就要接連服用三個月以上的時刻，然后停止服用一個月，再持續服用，這樣作用才是好的。
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