靈芝對人體的調理是環環相扣的。杰出的睡覺質量能夠有用消除疲憊，使人有精力，進而進步工作功率。杰出的睡覺質量還能使身體取得充沛的靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.急性和慢性,老年慢性,支氣管、減少癥、、高癥、心律失常、衰弱,早期等癥。歇息。各組織器官能隨時堅持正常的運作，削減失常犯錯或受的時機。當一個人睡得好時，飲食比較正常、心情比較穩定。把上面的成果相加乘咱們會發現，一個人全體的健康狀況都會由于睡得好而會大幅度提高。所以說，杰出的睡覺是身心平衡的表征，靈芝一起能改進生理和心思環境，不是沒有道理。
靈芝對中樞系統的維護功能首要表現在：
1、冷靜、安神，有助改進、平緩心情。
2、下降對痛的感觸度與敏感度。
3、增強記憶力。
在臨床實驗方靈芝銀耳湯活化瘀，增加液供氧量，硬化、高等癥。面，三十名衰弱的例，在接受靈芝糖漿的醫之后(每天服用三次，每次二十至四十毫升)，有二十七名患者顯著改進癥，三名患者有轉好痕跡，使總有用率到達百分之百。研究人員還發現，約在患者服用靈芝糖漿的第十天開端，即有睡覺時刻延伸、胃口變好四、慢性、支氣管、胃。五、久虛弱，頭暈目眩，腰膝酸疼。同時，對精神緊張，工作過度疲勞或各種急性傳染，體弱引起的全身乏力、、頭暈、功能紊亂，心跳、氣短、多汗、冷汗等癥狀有改善作用。、記憶力增強。以及頭昏、頭痛減輕或消失等良性的改動，而且是久不愈的頑固性衰弱患者。
靈芝的醫效果愈顯著。此與《神農本草經》上記載靈芝能“安神”、“增智慧不忘”完全相符。
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