靈芝孢子粉可以長(zhǎng)期吃嗎？|女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉|免疫力,衰弱
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隨著大眾對(duì)靈芝的了解，靈芝孢子粉也成為了我們生活中常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，靈芝孢子粉對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，尤其是身體虛弱的朋友經(jīng)常食用能讓身體變得更加健康，并且靈芝沒(méi)有任何的刺激性，能很好的提高身體的免疫力，但是很多人都知道靈芝孢子粉的滋補(bǔ)效果非常好，生怕經(jīng)常食用會(huì)使身體滋補(bǔ)過(guò)度反而對(duì)身體造成傷害，下面我們一起了解一下靈芝孢子粉真的可以長(zhǎng)期吃嗎？
靈芝又稱靈芝草、神芝、仙草、瑞草，林中靈，以林中生長(zhǎng)的靈芝佳。外形呈傘狀，菌蓋形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。按本草綱目記載：“靈芝性平，味苦，無(wú)毒，主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙。”也就是說(shuō)具有安神、止咳，增強(qiáng)體質(zhì)的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、衰弱、虛勞咳喘，延年益壽。
而靈芝孢子粉是靈芝精華的部分，是靈芝的種子。經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究靈芝孢子粉的藥用價(jià)值是靈芝的75倍。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉性平、味甘、無(wú)毒，對(duì)于五臟六腑，心脾的調(diào)理都有益處。所以說(shuō)靈芝孢子粉是可以長(zhǎng)期吃的，靈芝孢子粉有很好的保健作用，沒(méi)有什么副作用，長(zhǎng)期服用效果更佳。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標(biāo)準(zhǔn)，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標(biāo)準(zhǔn)。芝素堂靈芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
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衰弱