靈芝和什么一起泡水喝好，有禁忌嗎？|靈芝泡水喝的七大禁忌|赤靈芝
靈芝泡水喝的七大禁忌|靈芝泡水喝的禁忌|靈芝泡水可以天天喝嗎|什么人不能喝靈芝泡水|靈芝可以直接泡水喝嗎|靈芝片怎么泡水喝
靈芝具有非常神奇的作用，可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。那么靈芝和什么一起泡水喝好，有禁忌嗎？
在我國(guó)，靈芝的種類有100多種，藥用價(jià)值好的靈芝要數(shù)泰山赤靈芝了。
泰山得天獨(dú)厚的氣候條件，富含營(yíng)養(yǎng)成分的潮棕壤，深藏礦物質(zhì)的山泉水孕育了含有多種礦物質(zhì)、微量元素的泰山赤靈芝。所謂好山好水出好靈芝啊！赤靈芝一定要吃泰山的赤靈芝！
靈芝的菌傘也就是我們通常所說的類似如意形狀的靈芝朵食用方法也非常多。平時(shí)可以拿1-3片泡水喝，用八九十度的開水沖泡每天代茶飲，如果有一些比較怕苦的，放點(diǎn)蜂蜜也是可以的，同時(shí)還能達(dá)到潤(rùn)腸通便的目的。女性朋友的話也可以放一些大棗一起沖泡，可以安神益氣補(bǔ)、美容養(yǎng)顏。如果平時(shí)嗓子不太好的人群也可以放點(diǎn)羅漢果，當(dāng)然有條件的話好還是文火煎煮10到20分鐘的，這樣可以更好的發(fā)揮出靈芝的作用。其實(shí)靈芝的用法還是很多樣的，大家平時(shí)煲湯、燉雞的時(shí)候也都是可以適當(dāng)放一點(diǎn)靈芝的，既可以去腥味，還可以提鮮。還有家里有一些長(zhǎng)輩比較喜愛每天喝點(diǎn)小酒的，也可以把靈芝洗凈以后和酒泡在一起都是完全可以的。
靈芝性平，可以和枸杞、菊花、大棗、決明子等很多東西一起搭配，基本上沒有什么配伍禁忌哦。
靈芝孢子粉市場(chǎng)魚龍混雜，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊。買靈芝孢子粉要買正規(guī)品牌的產(chǎn)品，要有“小藍(lán)帽”標(biāo)志，也就是國(guó)食健字號(hào)，這樣才是國(guó)家認(rèn)可的產(chǎn)品。市面上靈芝孢子粉品牌眾多，其中有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉，其每100g靈芝孢子粉靈芝三萜含量不低于5.5g。
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