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靈芝被《本草綱目》記載“久服輕身不老”，一句話足以說明靈芝對健康養(yǎng)生的價(jià)值，當(dāng)下靈芝孢子粉產(chǎn)品深受熱捧，得到廣大消費(fèi)者的認(rèn)可，但是靈芝效果好還是靈芝孢子粉效果好呢?事實(shí)上，靈芝和靈芝孢子粉在藥理上是相同的，其重要的營養(yǎng)價(jià)值就是靈芝三萜。而靈芝孢子是靈芝的精華，富含靈芝三萜，同時含有多糖、氨基酸等。因此靈芝孢子粉的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于靈芝的營養(yǎng)價(jià)值。
更重要的是靈芝孢子粉的營養(yǎng)價(jià)值需要經(jīng)過破壁工藝才能釋放其有效成分，如果是服用靈芝其它產(chǎn)品很難使其有效的成分釋放出來。盡管如此，靈芝切片也是具有一定的營養(yǎng)價(jià)值的，例如，日常可用于靈芝煮水、靈芝泡酒，還可以將靈芝切片用于食材，例如在燉肉、煲湯時加入幾片靈芝切片，可以在享受美味的同時也能收獲健康。
靈芝和靈芝孢子粉都是滋補(bǔ)類產(chǎn)品，效果方面除了對比有效成份以外，更需要長期服用才能看得出效果，如果短期服用很難看出有效作用。另外要想通過服用靈芝或靈芝孢子粉收獲良好的效果，還需認(rèn)準(zhǔn)靈芝品牌，看其檢測報(bào)告等對比下有效成分含量的高低才進(jìn)行購買，有效成分越高，長期堅(jiān)持服用后效果就越好。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉很多作用與之有關(guān)，其抗作用也是近些年來研究的重點(diǎn)。靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標(biāo)準(zhǔn)。這點(diǎn)已經(jīng)在日、韓等靈芝孢子粉產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)的國家受到了認(rèn)可。靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達(dá)5.5%，這也是在國家食品藥品監(jiān)督管理總局可查的資料。
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