健康人能吃靈芝嗎||免疫力,赤靈芝
靈芝作為一款滋補佳品，健康人是不是也可以吃呢？還是只有人才能服用呢？我們多了解一下靈芝常識，有針對性的去選擇適合自己的保健食品，可以對我們的健康養(yǎng)生起到錦上添花的效果。
靈芝又稱為赤靈芝，性平無毒，是上等的滋補佳品，適合大部分人群服用。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，上品主養(yǎng)命，一般是指的上等材，無毒可以藥食同源。靈芝的這種屬性主要體現(xiàn)在它對我們?nèi)梭w各個器官的免疫增強作用，靈芝在《藥典》中入脾，，，心，經(jīng)等。因此經(jīng)常食用靈芝的人群會覺得身輕體健，精力充沛，踏實，免疫力強，不易遭受風(fēng)寒等等，所以古人會稱靈芝為“仙草”，經(jīng)常會采摘靈芝服用，以“延年神仙”。
那靈芝是否只有生了才可以服用呢，身體健康時是否可用呢？其實這個是完全可以的。我們中華民族悠久歷史，中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，為我國的民族繁衍昌盛做出了非常大的貢獻(xiàn)，而中醫(yī)向來堅持“未先防，未衰先養(yǎng)”，并且“上醫(yī)未”，就是將一切控制在未發(fā)展初期，很多中醫(yī)大夫個人的保健養(yǎng)生意識非常強，七八十歲高齡時依然耳聰目明，這都和平時自己的養(yǎng)生保健意識比較強有關(guān)系。而靈芝作為當(dāng)中的上品，必然用于未先防，主要得益于靈芝的滋補全面性。
靈芝有助于增強體質(zhì)，提高人體免疫力。在健康時每天早晚各一次服用靈芝可以更好的改善我們的體質(zhì)健康，中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可湊”，只有機體免疫力足，才能有抵抗的能力。而“體弱多”，只有免疫力差，體質(zhì)弱不禁風(fēng)，才更容易遭受的痛苦。所以平時的是非常重要的。
目前，行業(yè)內(nèi)均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優(yōu)劣的核心指標(biāo)。市面上靈芝孢子粉品牌眾多，其中有效成分靈芝三萜含量高的是芝素堂靈芝孢子粉。靈芝三萜含量提高也成為各大品牌研究的重點目標(biāo)，靈芝專業(yè)品牌芝素堂靈芝孢子粉，其中有效成分含量達(dá)到5.5%，這也是目前高標(biāo)準(zhǔn)。
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赤靈芝