隨著氣溫的下降冬天已經(jīng)來(lái)到了我們的身邊。天氣漸涼讓不少人都穿上了厚重的衣服，有一些人甚至出現(xiàn)了的問題。換季容易是不少人面臨的難題，有不少人通過吃靈芝孢子粉進(jìn)行改善。那么，換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？提高免疫力有作用嗎？
換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？導(dǎo)致的原因很多，可能是受涼也可能是因?yàn)椤ⅰＲ话銇?lái)說(shuō)休息幾天就能恢復(fù)，但是有一些人卻比別人更加容易，尤其是流行性盛行的時(shí)候，同時(shí)如果患上也非常不容易好。一般來(lái)說(shuō)我們認(rèn)為這種情況是免疫力低下的表現(xiàn)。
吃什么能增強(qiáng)免疫力？實(shí)際上我們生活中能夠增強(qiáng)免疫力的食物有很多，常見的比如說(shuō)各類高蛋白、富含維生素C的食物，再比如說(shuō)鋅等微量元素也是有增強(qiáng)免疫力的作用。不過現(xiàn)代人緊張的生活節(jié)奏導(dǎo)致飲食、作息不規(guī)律，從而引起免疫力下降的問題，此時(shí)再亡羊補(bǔ)牢需要非常長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。
換季常吃靈芝孢子粉管用嗎？如果感覺自己免疫力低下，經(jīng)常生，腸胃也很容易出現(xiàn)問題。那么，建議吃一些靈芝孢子粉來(lái)解決怎么樣才能提高免疫力這個(gè)問題。靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、的重量，從而增強(qiáng)人體對(duì)各種的坻抗能力。
靈芝孢子粉主要有效成分靈芝三萜可以高NK細(xì)胞的免疫活性，具有免疫促進(jìn)功能，靈芝三萜提取物能有效促進(jìn)脾細(xì)胞產(chǎn)生Ⅱ，增加抗體細(xì)胞的產(chǎn)生，促進(jìn)免疫細(xì)胞增殖。其有效成分對(duì)兔疫細(xì)胞具有廣泛的作用如促進(jìn)IL-2產(chǎn)生，影響T細(xì)胞亞類的數(shù)量和功能，增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞DNA多聚酶的活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞DNA合成，促進(jìn)T細(xì)胞增殖等。
靈芝孢子粉作用也會(huì)受到有效成分含量的影響。靈芝孢子粉素來(lái)有靈芝精華的稱呼，其關(guān)鍵就在于含有大量的靈芝有效成分靈芝三萜的原因。有效成分含量是影響靈芝孢子費(fèi)作用的關(guān)鍵，而靈芝孢子粉本身也會(huì)有有效成分的含量。業(yè)內(nèi)靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量為5.5%，能夠達(dá)到其他品牌的數(shù)倍，這和其泰山赤靈芝菌種以及種植環(huán)境都是有很大的關(guān)系，購(gòu)買時(shí)應(yīng)該著重參考。