巧用靈芝避免春季養(yǎng)誤區(qū)|春季養(yǎng)茶|
春季養(yǎng)茶|春季為什么養(yǎng)|春季怎么養(yǎng)|春季如何養(yǎng)|春季如何養(yǎng)|春季養(yǎng)佳方法
春天草長鶯飛，萬物生發(fā)。四季之中春天屬木，人體五臟之中，屬木，故而春季養(yǎng)生，養(yǎng)為主。巧用靈芝避免春季養(yǎng)誤區(qū)。
被稱為人體的將軍之官，可見對人體的重要性。主情志，主疏泄，的疏泄功能正常，人體就會精神愉悅，心情舒暢，理智清明，氣和平。疏泄不及，就會精神、多愁善感、郁郁寡歡；疏泄太過，就會煩躁易怒、頭暈脹痛、多夢。的疏泄功能正常有助于脾胃的升降和膽汁的分泌。的疏泄功能正常有利于維持氣、津液正常運(yùn)行。另外主藏，氣舒暢條達(dá)，充沛，則面色紅潤，目光清亮，神清氣爽。
酸味食物入，多吃酸食，這是錯誤的。一方面，過多食用酸味食物，會導(dǎo)致氣更旺，旺傷脾，夏季會出現(xiàn)脾虛的癥狀。另一方面，酸味食物對人體有收澀的作用，會阻礙陽氣生發(fā)，造成氣郁結(jié)化火。
靈芝不僅入經(jīng)，，安神魄；靈芝還入脾。春季補(bǔ)，氣疏發(fā)過度，會傷害到脾的功能。所以春季補(bǔ)的同時還要健脾。靈芝可以補(bǔ)健脾，是不可多得的良藥。靈芝和大棗一起煮水喝，補(bǔ)健脾安神，春季可以多喝。另外靈芝燉雞，靈芝燉鴨，都是非常適合春天的靈芝藥膳。
國內(nèi)僅有少數(shù)領(lǐng)先的靈芝孢子粉品牌能夠含有豐富的靈芝三萜含量。這是因為靈芝三萜只有優(yōu)質(zhì)菌種在適宜環(huán)境下才會含量豐富，靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標(biāo)準(zhǔn)。這點已經(jīng)在日、韓等靈芝孢子粉產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)的國家受到了認(rèn)可。靈芝孢子粉專業(yè)品牌芝素堂在泰山西麓的泰山靈芝基地中所采用的原木仿野生種植方式，采用泰山赤芝菌種、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打農(nóng)藥，只有在這樣的條件下生長的靈芝孢子粉，有效含量才會更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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