經(jīng)常喝酒的人如何服用靈芝孢子粉|女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉|免疫力
女人長(zhǎng)期吃靈芝孢子粉|靈芝孢子粉多少錢一克|靈芝孢子粉的正確吃法|靈芝孢子粉怎么吃|靈芝孢子粉長(zhǎng)期吃害處|靈芝孢子粉一斤多少錢
經(jīng)常喝酒對(duì)身體不好，提升免疫力是常喝酒人士必須要做的事情。那么長(zhǎng)期喝酒的人服用靈芝孢子粉需要有什么注意事項(xiàng)嗎？
靈芝孢子粉是增強(qiáng)免疫力的保健食品，無論誰服用都要堅(jiān)持一個(gè)原則：需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，多久合適呢？我們建議少3個(gè)月以上，因?yàn)槿梭w的免疫力調(diào)整需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，而不是像發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可以恢復(fù)。況且靈芝孢子粉屬于保健食品，不是，因此也不是短時(shí)間就能看出增強(qiáng)免疫力的效果的。
除了堅(jiān)持服用以外，我們建議每天早晚定期服用，佳的時(shí)間是早飯前半小時(shí)和晚飯前半小時(shí)，如果偶爾忘記了可以隨時(shí)服用，但是要注意的是不要在飯后立即服用，好是過了半小時(shí)再服用。經(jīng)常喝酒的人除了以上幾個(gè)注意事項(xiàng)以外，還要注意不要在喝酒后立刻服用靈芝孢子粉，因?yàn)殪`芝孢子粉的活性成分會(huì)被酒精的成分破壞掉。
為什么建議在飯前1小時(shí)或半小時(shí)服用靈芝孢子粉呢？是因?yàn)榇藭r(shí)服用靈芝孢子粉吸收率更高，吸收率高可以更好的增強(qiáng)免疫力。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標(biāo)準(zhǔn)，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。在靈芝發(fā)達(dá)國(guó)家如：日本、韓國(guó)、臺(tái)灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。目前市面上靈芝三萜含量高的產(chǎn)品為芝素堂靈芝孢子粉，有效成分靈芝三萜含量不低于5.5%。
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