靈芝孢子粉是近些年來頗為受到關注的產品，其作用能夠達到靈芝的75倍，不少人都對靈芝孢子粉抱以厚望。靈芝是大家非常熟悉的，其神奇作用很多人都聽說過。那么，靈芝孢子粉吃多久才有效？怎么吃效果好？
靈芝孢子粉吃多久才有效？靈芝孢子粉其作用比靈芝要快 ，具體有多快要看有效成分的含量。靈芝孢子粉有效成分含量高，效果也更好。目前，靈芝三萜是衡量靈芝孢子粉質量的主要標準，我國周邊靈芝產業發的日、韓也以此為標準。對于靈芝三萜含量充足的產品來說可能吃的會少一些，不過對于靈芝孢子粉含量少的產品，再怎么吃也沒作用的。
由于每個人的身體情況不同，其效果的時間也會有所不同。一般來說，靈芝孢子粉根據服用頻率、與用量不同，產生效果的時間不同。同時每個人的體質，也會對于靈芝孢子粉起作用的時間產生影響。對于身體較為敏感者，可能30天左右就出現效果。對于大多數人而言，人體細胞的周期為120天，即人體細胞有分裂到凋零的時間為120天，所以只有讓細胞在這120天內持續吸收靈芝孢子粉的精華，才會將靈芝孢子粉的功效與作用發揮到大。有些身體較為敏感的人甚至會出現暝眩反應。暝眩反應也就是我們常說到的好轉反應，實際上身體好轉進行的表現，很快就會消失。同時，暝眩反應也是服用時常出現的狀態。
靈芝孢子粉發揮作用于其有效成分有些密切聯系，簡單來說就是有效成分高，效果才更好。靈芝三萜作為衡量靈芝孢子粉質量主要標準，已經收到多個國家認可，如靈芝產業較為發達的日、韓等。國內品牌對于靈芝三萜含量也十分重視，我們可以看到食藥監局靈芝孢子粉產品資料中，已經有很多產品開始標明靈芝三萜含量。從資料上看，目前靈芝三萜含量高可以達到5.5%以上，是由芝素堂靈芝孢子粉保持。
對于消費者而言，購買靈芝孢子粉目標是健康，而靈芝孢子粉改善健康效果則需根據靈芝三萜含量決定。我們看到國內一線品牌的靈芝孢子粉產品都在積極地尋找建立靈芝培育基地，提高靈芝的含量。對于靈芝孢子粉產品來說，其培育靈芝的質量與其靈芝基地的環境息息相關。靈芝內的有效物質通過土壤、通過大氣、通過木材、通過水分進行吸收，所以也可以說是吸收了“天地精華”。因此，只有自然條件優越的地方培育出來的靈芝其靈芝三萜含量才能更好，效果才能更好。
靈芝孢子粉怎么吃效果好呢？一般來說靈芝孢子粉只需要用溫水沖服即可，可大限度的發揮靈芝孢子粉的作用。對于膠囊產品可以直接服用。要注意靈芝孢子粉沖泡水溫不易過高，好利用溫水沖服。因為水溫過高會破壞靈芝孢子粉的主要有效成分，導致靈芝孢子粉失去作用。