靈芝是我國傳統(tǒng)的一味材，而靈芝孢子粉素來有靈芝精華之稱，作用是靈芝的75倍。我國中醫(yī)很重視抵抗力的重要性，靈芝扶正固本作用正是其被稱為上藥的主要原因。那么，有靈芝精華之稱的靈芝孢子粉能增強抵抗力嗎？抵抗力強弱和什么有關？
靈芝孢子粉能增強抵抗力嗎？抵抗力的強弱由免疫系統(tǒng)決定，免疫系統(tǒng)的組成主要包括免疫器官、免疫細胞等。如果抵抗力不足就會表現(xiàn)出容易生的情況，尤其是像這種環(huán)境的情況。除此之外，免疫力不足還會導致容易、容易鬧肚子、容易、生并不容易好等情況，這些都是免疫力出現(xiàn)異常的情況。因此，想要解決自身抵抗力不強怎么辦，還是要從免疫系統(tǒng)入手。
現(xiàn)代人免疫力不足是多種因素導致的，除了年齡下降導致免疫系統(tǒng)外，不良的生活習慣也是導致免疫力下降的主要原因。比如說經(jīng)常熬夜加班，作息不貴，飲食不健康，營養(yǎng)搭配不合理等。我們?nèi)粘＝?jīng)常地富含蛋白質(zhì)、維生素的食物都對免疫力有很大的幫助。
靈芝孢子粉能增強抵抗力嗎？靈芝孢子粉會是一個非常好的選擇，它的免疫增強作用通過機體的－內(nèi)分必－免疫系統(tǒng)的相互調(diào)節(jié)作用而實現(xiàn)，如靈芝恢復或應激所致免疫功能低下除與其對免疫系統(tǒng)的直接作用有關外，可能還有內(nèi)分機制參與。靈芝通過對免疫系統(tǒng)的直接和間接形響，而維持機體的免疫調(diào)節(jié)作用，提高機體的抗能力。
靈芝孢子粉能提高細胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、的重量，從而增強人體對各種的坻抗能力。 靈芝孢子粉主要有效成分靈芝三萜提高NK細胞的免疫活性，具有免疫促進功能，靈芝三萜提取物能有效促進脾細胞產(chǎn)生Ⅱ，增加抗體細胞的產(chǎn)生，促進免疫細胞增殖。
靈芝孢子粉作用能夠達到靈芝的75倍核心就在于擁有大量的靈芝三萜等有效成分，研究證明靈芝三萜在免疫調(diào)節(jié)作用上發(fā)揮著重要的作用。考慮到靈芝三萜含量會受到靈芝菌種和種植環(huán)境的影響，選擇靈芝三萜含量高的靈芝孢子粉更有益于免疫力的恢復。目前來說國內(nèi)靈芝三萜含量高的品牌為芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量達到5.5%以上，根據(jù)消費者反饋來看其對于免疫力的調(diào)節(jié)作用也會更好。