靈芝孢子粉吃多了會(huì)上火嗎？有什么副作用嗎？|靈芝孢子粉有什么副作用|免疫力
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靈芝孢子粉是一種珍貴的滋補(bǔ)藥材，具有增強(qiáng)免疫力的功效。有朋友擔(dān)心靈芝孢子粉有滋補(bǔ)的功效，吃多了會(huì)不會(huì)上火呢？吃靈芝孢子粉會(huì)有什么副作用嗎？
首先可以肯定的是靈芝孢子粉是沒有任何副作用的，而且也是適合長(zhǎng)期服用的。靈芝是一種很棒的滋補(bǔ)藥材，自古以來就是我國中醫(yī)藥中的珍貴上藥，被譽(yù)為“中華九大仙草”之一，關(guān)于靈芝的效果早就在古時(shí)候就有論述。我國著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、堅(jiān)筋骨、利關(guān)節(jié)、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關(guān)于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，適合長(zhǎng)期服用，而性平一詞表明了靈芝為平，溫和滋補(bǔ)，并不是發(fā)物，是非常適合日常調(diào)補(bǔ)的。
關(guān)于有些朋友擔(dān)心的吃完后會(huì)上火，這種現(xiàn)象確實(shí)是存在的。有些朋友在服用初期會(huì)出現(xiàn)、上火、頭暈等一些不適癥狀，請(qǐng)不要擔(dān)心，這不是副作用，這是中醫(yī)上講的暝眩反應(yīng)，是身體在的一種現(xiàn)象，您可以適當(dāng)減少服用量，一般持續(xù)3—10日這些癥狀會(huì)逐漸消失，屆時(shí)您再恢復(fù)正常用量即可。
靈芝孢子粉是一種保健食品，屬于食品范疇，而且沒有副作用，您可以放心大膽地堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。
靈芝孢子粉之所以有這么多神奇的功效主要是其有效成分靈芝三萜在起作用，所以選擇靈芝孢子粉時(shí)一定要注意有效成分含量，在靈芝發(fā)達(dá)國家如：日本、韓國、臺(tái)灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達(dá)5.5%，這也是在國家食品藥品監(jiān)督管理總局可查的資料。
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