關(guān)于靈芝可不可以反復(fù)煮的這個問題，每個人都各有各意見，有的認為可以，有的則認為不可以。事實上，靈芝到底可不可以反復(fù)煮呢？下面一起來看看其中的答案吧。
【靈芝可以反復(fù)煮嗎？】
一般情況下，靈芝是可以反復(fù)的煮2遍的。
靈芝可切片泡水喝，也可以燉湯喝，適用方法有很多種，如果是煮水方面的話，靈芝可以反復(fù)的煮4次左右，直到煮水來的水顏色變白為止。
靈芝煮水的做法
1、取30克靈芝片，然后用水沖洗一下，用手掰開成小塊，放入紗煲內(nèi)。
2、加入適量的清水，好是砂鍋容量的三分之二。
3、加好清水后，就可以開火開始煮了，注意要煮到水沸騰哦。
4、等到水沸騰疑惑，不要關(guān)火，換成小火，繼續(xù)煮10分鐘時間，這個時候水顏色會變得更加深一些。
5、接著就可以把煮好的水，過濾干凈，溫度冷卻下來以后，就可以飲用，飲用也可以加入一些蜂蜜調(diào)味。
6、剩下的靈芝片，可以按照以上的方法繼續(xù)再煮1-2次；可以一直煮到水顏色變淡為止。
此作用在1980年代被日本學(xué)者研究泰山靈芝后畫了這張圖出來，告訴我們靈芝三萜怎么消滅細胞。【靈芝煮水，切忌不要過量】
在很多人眼里，都覺得靈芝是一種滋補品，多多服用對身體健康有更加好的效果，其實這樣的認知是錯誤的；超量服用靈芝，很有可能因為滋補過頭，導(dǎo)致身體無法正常吸收，出現(xiàn)各種各樣的副作用；嚴重【制法】洗凈的靈芝放人煮沸的水鍋中，保持沸騰l小時左右，去渣，加白糖，繼續(xù)煎煮至煎液黏稠狀態(tài)時加入炒熟的白面粉和粳米粉，調(diào)勻后立刻停火。的甚至危及生命安全，所以后果副作用是非常大的。
大家無論是用靈芝煮水，還是泡酒服用都了，每次用量控制在2-3克即可；2-3克的靈芝，可紫芝又名木芝，味甘，氣溫，生於山谷。紫芝又名木芝，味甘，氣溫，生于山谷。主要療耳聾，利於關(guān)節(jié)，保神氣，益於精氣，強化筋骨，使氣色變佳。以反復(fù)泡水一天；如果是使用另外的服用方法的話，那么用量上也是一定要控制的，切忌不可以盲目的去加用量。
【靈芝煮水，切忌不可久服】
靈芝雖然是一種上等滋補品，性質(zhì)平和，適合長期服用，但畢竟屬于是一種材，效果方面是不會像西藥那般立刻就顯現(xiàn)出來，所以大家必須要連續(xù)堅持服用一個月以上的時間，才可以看見其中效果；如果是保健服用靈芝的話，那么就需要連續(xù)服用3個月以上的時間，然后大概停止服用3個月時間，接著再繼續(xù)去服用，這樣的效果是比較好的。
如果是服用靈芝的情況下，情好轉(zhuǎn)后，是否還需要繼續(xù)服用靈芝，還得看個人身體情況的；如果是用來慢性方面的話，許破壁靈芝孢子粉價格那么即使身體康復(fù)痊愈了，也需要連續(xù)服用，用量上的話可以盡量的減少一些；如果是方面的，在情康復(fù)痊愈后，就沒有必要繼續(xù)服用了。
【靈芝的服用禁忌】靈芝食譜（一） 靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于甲亢、、便糖、等癥.靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡７日，
1、陰虛內(nèi)熱者不可以吃靈芝
陰虛內(nèi)熱，指的是身體內(nèi)虛火過旺，表現(xiàn)為怕熱、易怒、口干、小便赤黃、大便干燥等；靈芝屬于是大補品，如果這個時候在吃靈芝，無疑是火上澆油，導(dǎo)致身體內(nèi)火氣更加旺盛。
2、手術(shù)前后一周、正在大出的人
如果是人剛剛手術(shù)完，或是身體有大出癥狀的人是不適合吃靈芝的，因為靈芝有促進活的作用，著兩類人群正處于虛弱的狀態(tài)下，如果馬上進補靈芝的話，會導(dǎo)致出現(xiàn)身體無法痊愈的現(xiàn)象發(fā)生。
3、對靈芝的人不可以吃
靈芝屬于是菌類，內(nèi)含復(fù)雜的營養(yǎng)物質(zhì)，部分人食用靈芝后會出現(xiàn)發(fā)癢等癥狀；如果你屬于是對菌類的人群，那么就需要謹慎的服用靈芝；一旦出現(xiàn)的情況，需要立刻停止服用。
上面文章中介紹到了，靈芝可以反復(fù)煮水3-4次，直到水的顏色變淡為止；還有大家在選擇飲用靈芝水養(yǎng)生的時候，切忌一定要注意用量，還有辨別自己體質(zhì)，看看自己是否真的合適飲用靈芝水，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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