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靈芝孢子粉主要是提高免疫力，增強體質的。靈芝孢子粉之所以能提高免疫力主要是含有靈芝三萜、粗多糖兩種成分，能提高人體內各種免疫細胞的數量與活性，增強其識別和毒殺菌、的能力。這兩種成分含量的高低直接決定了孢子粉的效果。如何鑒定靈芝孢子粉的主要成分的含量呢？
購買靈芝孢子粉的時候要選擇國食健字號的產品。國食健字號的產品有效成分的含量都會明確標注出來的。像芝素堂的孢子粉標注了靈芝三萜含量是每百克含5.0g，同仁堂的孢子粉標注了靈芝三萜含量是每百克含3g，還有其他的一些品牌標注的靈芝三萜含量比較低，還有的甚至沒有標注靈芝三萜的含量。國食健字號的產品要求必須明確標注靈芝三萜的含量的，如果沒有標注的話，肯定是不含有這一成分的哦。所以不要聽信一些商家說自己也含有靈芝三萜，但是沒有標注的謊言。有的顧客可能會問，既然都是國食健字號的產品，就都是國家的正規產品，都是靈芝孢子粉應該都含有一樣的成分呢！其實雖然都是正規產品，但是由于產地不同，菌種不同，技術不同，所以產品含有的靈芝三萜含量也是不一樣的
靈芝孢子粉的主要成分是靈芝三萜、粗多糖，另外還含有數十種微量元素，有機鍺、靈芝甾醇等，這些成分對人體都非常有幫助。堅持服用可以耳聰目明，延年益壽。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標準，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標準。這點已經在日、韓等靈芝孢子粉產業發達的國家受到了認可。國內眾多專業靈芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的靈芝三萜含量為高。
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