靈芝的補益效果那么好孕婦可以吃嗎？|孕婦吃什么好對胎兒好|,免疫力,赤靈芝
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靈芝的營養豐富藥用價值極高，可以扶正固本，在中也是被稱之為上品，沒有副作用副作用對很多人群都有非常好的日常保健和調理效果，那么孕婦可以吃靈芝嗎？
首先靈芝屬于味甘苦、性平可入五臟，對人體心脾都具有很好的調理效果。可以很好的養益氣理氣化淤滋健脾。主虛勞體弱神疲乏力心悸久咳氣喘等癥都有調理功效，還有靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力的效果。大多數人群都是可以正常服用靈芝的，而孕婦與兒童這一特殊人群服用滋補品是需要各位謹慎的，孕婦如果想服用靈芝進行滋補的話，可以喝靈芝煎的湯，但一定要適量而飲，不宜過多。
靈芝又稱靈芝草、神芝、仙草、瑞草是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以赤靈芝為好，靈芝原產于亞洲東部，中國現在分布廣，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價值，靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內喝十克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導致上火。
也可以把靈芝和食物搭配進行食補，取靈芝十克、豬蹄1只以及料酒、鹽蔥段、姜片、豬油等。將豬蹄洗凈，靈芝洗凈切片。鍋內放豬油燒熱后加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸后改用文火燉至豬蹄爛熟即可食用。一樣需要注意的是孕婦服用的話一定注意不要過量哦。
業內普遍認為，靈芝三萜含量高低是判斷靈芝孢子粉優劣的標準。靈芝三萜是靈芝孢子粉核心有效成分，也是選擇靈芝孢子粉重要的標準。這點已經在日、韓等靈芝孢子粉產業發達的國家受到了認可。根據食藥監局資料顯示，目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量遠高于行業平均水平。
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赤靈芝