靈芝有助于提高人體的免疫力|女人提高免疫力的方法|免疫力
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靈芝自古就備受各代帝王還有達官貴人的喜愛，發展到現在，更是走進了千家萬戶，讓無數人愛不釋手。靈芝性平，不寒不熱，入心脾五經，可以對人體進行全面的調理。靈芝作用功效非常多，簡言之就是靈芝有助于提高人體的免疫力。
靈芝有助于提高免疫力，靈芝的食用方法也有很多。常見的有靈芝泡水，靈芝泡酒。沒有噴發過靈芝孢子粉的靈芝營養價值更高，泡水/泡酒的效果更好。怎么看靈芝是否噴過靈芝孢子粉呢？一般噴粉之后的靈芝重量比較輕，整個靈芝朵顏色是一致的，一般是紅褐色并有油漆光澤。沒有噴粉的靈芝重量比較重，拿在手里有沉甸甸的感覺，靈芝朵的邊緣是黃色的，一般叫做金邊靈芝。這種靈芝還沒有噴發靈芝孢子粉，包含了靈芝的全部營養和精華，效果更好。靈芝可以燉雞，燉排骨，做成各種藥膳，對身體都有很好的滋補調理作用。
靈芝可以提高免疫力，增強體質，平時可以多吃一些。另外靈芝孢子粉/靈芝孢子粉等靈芝產品服用方便，效果好，可以經常服用。
在國際靈芝研究領域，靈芝三萜含量的高低被作為區分靈芝及孢子粉質量優劣的主要依據，是鑒定靈芝產品質量的主要標準。在靈芝發達國家如：日本、韓國、臺灣等地區都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。國內靈芝孢子粉領先品牌芝素堂，包裝上明確標示藍帽標志，也明確標示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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