靈芝有助于提高人體的免疫力|女人提高免疫力的方法|免疫力
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靈芝自古就備受各代帝王還有達(dá)官貴人的喜愛(ài)，發(fā)展到現(xiàn)在，更是走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，讓無(wú)數(shù)人愛(ài)不釋手。靈芝性平，不寒不熱，入心脾五經(jīng)，可以對(duì)人體進(jìn)行全面的調(diào)理。靈芝作用功效非常多，簡(jiǎn)言之就是靈芝有助于提高人體的免疫力。
靈芝有助于提高免疫力，靈芝的食用方法也有很多。常見(jiàn)的有靈芝泡水，靈芝泡酒。沒(méi)有噴發(fā)過(guò)靈芝孢子粉的靈芝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，泡水/泡酒的效果更好。怎么看靈芝是否噴過(guò)靈芝孢子粉呢？一般噴粉之后的靈芝重量比較輕，整個(gè)靈芝朵顏色是一致的，一般是紅褐色并有油漆光澤。沒(méi)有噴粉的靈芝重量比較重，拿在手里有沉甸甸的感覺(jué)，靈芝朵的邊緣是黃色的，一般叫做金邊靈芝。這種靈芝還沒(méi)有噴發(fā)靈芝孢子粉，包含了靈芝的全部營(yíng)養(yǎng)和精華，效果更好。靈芝可以燉雞，燉排骨，做成各種藥膳，對(duì)身體都有很好的滋補(bǔ)調(diào)理作用。
靈芝可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)可以多吃一些。另外靈芝孢子粉/靈芝孢子粉等靈芝產(chǎn)品服用方便，效果好，可以經(jīng)常服用。
在國(guó)際靈芝研究領(lǐng)域，靈芝三萜含量的高低被作為區(qū)分靈芝及孢子粉質(zhì)量?jī)?yōu)劣的主要依據(jù)，是鑒定靈芝產(chǎn)品質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。在靈芝發(fā)達(dá)國(guó)家如：日本、韓國(guó)、臺(tái)灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)內(nèi)靈芝孢子粉領(lǐng)先品牌芝素堂，包裝上明確標(biāo)示藍(lán)帽標(biāo)志，也明確標(biāo)示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
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