進(jìn)入立夏，隨著氣溫的急速升高，易出汗，流汗多了，體能消耗也大，而身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收卻極為有限，身體可大大降低該的毒性；當(dāng)和或抗生素配合服用時(shí)。可使或抗生素的毒副反應(yīng)降低，并可大大減低抗生素的用量。靈芝產(chǎn)品有靈芝子實(shí)體、靈芝孢子、破壁靈芝孢子、超聲波處理靈芝孢子、靈芝菌絲粉、靈芝浸膏粉、靈芝三萜等多種。極易處于一種“入不敷出”的狀態(tài)，造成疲倦、胸悶、四肢無(wú)力甚至虛脫等癥狀，因此更需要從飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，對(duì)溫差調(diào)節(jié)能力比較弱的上班族來(lái)說(shuō)，更應(yīng)滋補(bǔ)養(yǎng)身。但夏季進(jìn)補(bǔ)并非大魚大肉惡補(bǔ)，講究的是個(gè)合適原則，應(yīng)以清補(bǔ)、平補(bǔ)的方式來(lái)增加身體的抵抗力。今天要向大家介紹一款夏季進(jìn)補(bǔ)良藥——靈芝。
靈芝，素有“仙草”、“瑞草”的美稱，被認(rèn)為是吉祥夏季養(yǎng)生喝湯茶 夏季天氣炎熱，暑為陽(yáng)邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱.在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多.因此，喝些湯茶宜清補(bǔ)，解除暑氣，、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征，在人們的心因此，降溫應(yīng)適當(dāng)。在空調(diào)環(huán)境中呆一段時(shí)間后要到戶外活動(dòng)，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，消耗太多.目中是一味奇藥?kù)`芝蒸雞脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。【材料】靈芝30g，仔雞1只。【制法】雞宰殺后除去毛和腸雜，淖去水，雞腹剖開(kāi)，向上放于盆中；。中醫(yī)認(rèn)為：靈芝味甘、性平，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正、延年益壽的珍貴中草藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：靈芝具有增強(qiáng)體質(zhì)，改善飲食和，提高人體免疫力的功效。靈芝作為，已于2000年正式被《中華人民共和國(guó)藥典》收載，同時(shí)它又是國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的新資源食品，可藥食兩用。可以說(shuō)在這樣炎熱的夏季，性平的靈芝可謂進(jìn)補(bǔ)的良藥。
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