靈芝孢子粉是靈芝的種子，聚集了靈芝的精華，也是當(dāng)下一種非常熱門的保健食品，很多朋友選擇服用靈芝孢子粉來調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)自己的身體，近日有朋友咨詢小編吃完靈芝孢子粉后會有什么副作用嗎？靈芝孢子粉的副作用是什么？

　　靈芝孢子粉的副作用是什么？靈芝是一種很棒的滋補(bǔ)藥材，沒有毒副作用，具有扶正固本的功效，我國著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍在《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、堅(jiān)筋骨、利關(guān)節(jié)、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關(guān)于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，適合長期服用，而性平一詞表明了靈芝為平，溫和滋補(bǔ)。靈芝孢子粉作為靈芝的種子，自然繼承了靈芝無毒的特性，而且其有效成分含量更高，是非常適合日常調(diào)補(bǔ)的。

　　靈芝孢子粉的副作用是什么？人體是一個統(tǒng)一協(xié)調(diào)的整體，系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等各大系統(tǒng)，如果運(yùn)行混亂，不協(xié)調(diào)，就容易導(dǎo)致，靈芝孢子粉中的有效成分能夠使系統(tǒng)內(nèi)和各系統(tǒng)之間的功能活動相互協(xié)調(diào)，加強(qiáng)穩(wěn)定，靈芝孢子粉在調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境，協(xié)調(diào)穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，又保障了人體與外環(huán)境的穩(wěn)定和平衡。靈芝孢子粉的多種藥理成分都被證明了可以增強(qiáng)人體免疫能力。其中，主要的藥理成分靈芝三萜(靈芝孢子粉的功用很多都與其相關(guān))。靈芝三萜增強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞系與NK細(xì)胞功能、增強(qiáng)體液免疫功能。對于消費(fèi)者來說，靈芝三萜含量也是選擇靈芝孢子粉的重要標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)國食藥監(jiān)局資料顯示，國內(nèi)芝素堂牌靈芝孢子粉靈芝三萜含量為5.5%，這也是國內(nèi)品牌的高含量。

　　靈芝孢子粉的副作用是什么？雖然有些朋友在服用初期會出現(xiàn)一些不適癥狀，主要表現(xiàn)為上火、、頭暈，請不要擔(dān)心這并不是靈芝孢子粉的副作用，而是中醫(yī)上講的“瞑眩反應(yīng)”，是身體在的一種正常反應(yīng)，若您出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也請您不要斷服，您可以減少服用量，一般3—10日這些癥狀就會消失，到時您再恢復(fù)日常用量即可，總而言之靈芝孢子粉的滋補(bǔ)保健價值還是很不錯的，希望您可以長期堅(jiān)持服用并且能夠受益于靈芝孢子粉。

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