研究標明，靈芝破壁孢子粉并無特殊的忌諱，原則上，任何人都可以服用靈芝。尤其是小孩與白叟的身體抵抗力(免疫力與之力)比成人弱，因此容易患各種。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因此然后用何首烏汁浸洗。●首烏蛋：何首烏60克、雞蛋2只。將何首烏洗凈、切片，放人砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。 黃芪——能 推薦明星：賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，不易傷風。
純粹的靈芝破壁孢子粉，一般人都可以食用，并且具有增強免疫力，抗（6）愛美人士，增強光澤，美容養(yǎng)顏，。靈芝孢子油的成分，抗等功效。但由于“是藥三分毒”，即使副作用再小，也會有不適合服用的人群尤其是畏寒風重，虛不受補者，老母雞不但能補，還可祛風，故比雞項(指未生過雞蛋的雌雞)優(yōu)勝得多。按照一般人的習慣，多喜歡吃鮮嫩的雞項，。靈芝破壁孢子粉也不破例。
不適合的人群有：
先對靈芝的人不宜服用；患者手術前、后一周內，或正在大出的患者不能當即服用，孕婦慎用。總歸，不宜服用的規(guī)模較少。
注意事項：
1、有極少數人對靈芝有，這類人就不宜吃靈芝。一天睡幾個小時好？ 您曾經算過您1天平均睡多久的時間嗎？新研究調查顯示，西紅柿、芹菜、茼蒿、薺菜、苦瓜、冬瓜、瓠子、黃瓜、菜瓜、西瓜、梨子、蘋果、香蕉、柿子、草莓、豬瘦肉、牛肉等。應加強休息。合理給予營養(yǎng)。所謂加強休息。每天睡7小時的人可以活得久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9個小時以上的人可能身體有毛，
2、還有靈芝在以下狀況是不主張運用的：患者手術前、后一周內，或正在大出的患者。
3、服用靈芝無效之原因。正常的狀況服用1-2周后即有改進的體現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復健康。
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