靈芝孢子粉是涼性的嗎？可以長期服用嗎？|女人長期吃靈芝孢子粉|免疫力
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靈芝孢子粉是一種珍貴的滋補品，是靈芝的種子，在靈芝成熟時期噴發(fā)的精華之物，當下隨著保健養(yǎng)生意識的普及，越來越多的朋友將靈芝孢子粉當做一種日常服用的保健食品。近日有朋友詢問小編，靈芝孢子粉是涼性的嗎？可以長期服用嗎？
可以肯定的是靈芝孢子粉不是涼性的。我國著名醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節(jié)、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，適合長期服用，而性平一詞表明了靈芝為平，溫和滋補，是非常適合日常調補的。
而且現代醫(yī)學研究證實靈芝孢子粉具有增強免疫力的功效，是非常適合免疫力低下的人群服用的，靈芝又是藥食同源的藥材，屬于食品范疇，沒有毒副作用，您可以放心地服用。此外，靈芝孢子粉屬于保健食品，并不是，不像那樣可以起到立竿見影的效果，也是需要您長期堅持服用的，請至少堅持服用3個月以上，相信您一定可以看到它為您的身體帶來的積極的改變。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標準，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。在靈芝發(fā)達國家如：日本、韓國、臺灣等地區(qū)都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。芝素堂靈芝孢子粉包裝上明確寫明了“靈芝三萜含量5.5%”，這樣的標示信息真實可信，芝素堂也是目前市面上有效含量高的靈芝孢子粉品牌。
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