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大家可能在生活中或者是電視上都見過靈芝這種藥材，這種藥材的長相非常像一朵蘑菇，有一種藥材是和靈芝非常相似的，這就是桑黃，桑黃和靈芝都是不可多得的食材，那么，桑黃和靈芝有著什么樣的區別呢?就讓我們一起通過以下的內容來了解一下吧。
桑黃是一種真菌，因寄生于桑樹而得名。子實體無柄，菌蓋扁半球形或馬蹄形，木質，淺褐色至暗灰色或黑色。在楊、柳、樺、櫟等樹干上也有生長。分布中國東北、華北、西北及四川、云南等地，在日本、韓國、朝鮮等東亞國家也有分布。 桑黃是一種名貴，功效：能利五臟、軟堅、、止、活、和胃止瀉。有助于淋，崩漏帶下，癥瘕積聚，癖飲，脾虛泄瀉。桑黃無任何毒副作用，但它偏寒，如果長期服用，建議量可以減半或者偶爾吃一些性熱的食物中和一下。
靈芝又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。靈芝的大小及形態變化很大，大型個體的菌蓋為20×10厘米，厚約2厘米，一般個體為4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有無數小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內有4～5個，管口圓形，內壁為子實層，孢子產生于擔子頂端。菌柄側生，極少偏生，長于菌蓋直徑，紫褐色至黑色，有漆樣光澤，堅硬。孢子卵圓形，8～11×7厘米，壁兩層，內壁褐色，表面有小疣，外壁透明無色。
靈芝味甘、苦，性平，歸心、、、脾經，具有養心安神、養益氣、理氣化瘀、滋健脾的功效，靈芝具有非常廣泛應用范圍。對人的整體機能來說，靈芝具有雙向調 節人體機能的作用，在整體上雙向調節人體機能的平衡，全面的使人的免疫系統得到快速的提升，恢復人體的內臟和細胞達到標準化。近年來不斷深入的研究和開發出了靈芝的新產品：破壁靈芝孢子粉膠囊和靈芝孢子粉膠囊，富含豐富的有效成分，吸收更好更安全，更適合需要快速提升免疫力的人群。
以上就是桑黃和靈芝是區別，兩者各自都有不同的功效和作用，在使用起來也就有所不同了，大家一定要根據自身情況來選擇，選對的產品，為身體的健康保駕護航！
目前，行業內均以靈芝三萜含量作為評判靈芝孢子粉優劣的核心指標。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關鍵。目前市面上靈芝三萜含量高的產品為芝素堂靈芝孢子粉，有效成分靈芝三萜含量不低于5.5%。
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