當我們年齡到了一定歲數之后，體質就不可避免的出現下降的情況，也開始面臨一些健康問題。對于老年人來說，長期保持健康要有這良好的生活習慣，養生保健就是其中之一。近些年來，靈芝孢子粉成為了市面上受關注的保健食品之一，并且也有不少老年人在吃靈芝孢子粉。那么，靈芝孢子粉適合老年人吃嗎？哪些作用對老年人有幫助？
靈芝孢子粉適合老年人吃嗎？靈芝是大家熟悉的一味材，關于它的神話傳說不在少數，其神奇作用更是廣為人知。雖然靈芝不能像神話傳說中那樣“起死回生”，但是靈芝的延年益壽作用是毋庸置疑的，它也被典籍列為“上藥”。而靈芝孢子粉的作用和功效是靈芝子實體的75倍，其很多作用都適合老年人保健使用。
1、提高免疫力
靈芝孢子粉提高免疫力的作用是常被提及的。免疫力是人體健康重要的方面，靈芝孢子粉內靈芝三萜等多種有效成分均有增強免疫力的作用。免疫系統正常工作能夠幫我們抵御、的入侵，防體內細胞變，對于癥等嚴重的都有作用。
2、抗
靈芝孢子粉能夠清除體內的，可以產生在人體的各個器官，被認為是人體的主要原因。人體器官是老年人容易患的原因之一，靈芝孢子粉的作用和功效則能起到抗的作用。
3、改善問題
問題是老年人面臨的一大難題，而靈芝孢子粉可以起到調節、的作用，同時能夠幫助分解糖分。因此，靈芝孢子粉對于改善我們常說的問題很有幫助，對于腦、等問題也能起到作用。
4、抗
癥是老年人不得不面對的一個問題，隨著年齡的增大，患上癥的幾率也會進一步提高的。靈芝孢子粉不僅能夠通過免疫力抗，其主要有效成分靈芝三萜更是能夠直接殺死細胞，靈芝更是是的抗主力。
靈芝孢子粉適合老年人吃嗎？除了上面四大作用之外，靈芝孢子粉作用還有改善腸胃問題、促進等作用，非常適合老年人服用。不過有一點要注意，靈芝孢子粉之所以能夠發揮出靈芝75倍的作用，關鍵點就在于有效成分的含量上，因此其主要的有效成分靈芝三萜是選擇時要重點考慮的對象。根據食藥監局資料顯示，目前靈芝三萜含量高的芝素堂靈芝孢子粉，靈芝三萜含量達到了5.5%以上。根據消費者的實際體驗帶來效果要好很多。