靈芝泡水喝的禁忌事項|靈芝泡水喝的七大禁忌|免疫力
靈芝泡水喝的七大禁忌|靈芝泡水喝的禁忌|靈芝片泡水喝的禁忌|靈芝泡酒禁忌
靈芝既是養生食材同時也是藥材，雖然可以長期服用，但是也需要注意一個過程，再好的靈芝如果不注意該注意的禁忌事項的話，也許你不能用它來發揮任何的作用。因此，在這里要和大家說說，用靈芝泡水喝的禁忌事項。
在大家的眼里都認為靈芝是一種補藥，我身體虛弱就要多吃些，其實這樣的想法吃錯誤的，給你再好的靈芝，如果你不懂得合理的去利用，那么就等于是浪費，如果大量去服用的話，身體承受不了那么大的用量可能就會出現上火、、等情況，所以在這里建議大家，靈芝雖然可以每天吃、長期吃，但是泡水的用量應該控制在2-3克就可以了，千萬不要過于超量。
還有就是靈芝泡水雖然好，但是要知道并不是任何人在任何時間都可以喝靈芝水的，因為靈芝有很好的補益氣的功效，所以有些手術前后一周的人都不建議吃靈芝，還有正在大出的人群也不可以喝靈芝水哦，生活中如果你是容易對靈芝等菌類的體質的話，那么好吃靈芝的時候先少量試一下。
重要的是許多人購買靈芝養生都是一時興起，想吃的時候吃一些，想不起就不吃，時間長了還會質疑說為什么我吃靈芝產品都沒有效果，其實吃靈芝必須要定時定量的吃，一般連續堅持服用1-2個星期后就可以感覺到身體健康得到明顯的改善，所以大家吃靈芝記得一定要堅持，畢竟靈芝不是西藥做不到藥到除，立竿見影的效果。靈芝固然效果是非常好的，如果有條件的情況下，一些慢性、人群比如身體虛弱、氣虛、毒素、精神壓力等，這些情況下都是可以長期吃靈芝的，可以有效提升機體免疫力的復發。
靈芝孢子粉行業內的共識，有效成分含量高，效果也就越好，靈芝孢子粉能夠發揮多大的效果主要是靠其有效成分靈芝三萜，越來越多的商家宣稱自家靈芝孢子粉含量很高，但絕大多數商家都是在以檢驗報告數值為佐證。但事實上，產品檢測報告造假的情況比比皆是，檢驗報告數值完全不可信。芝素堂靈芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。
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