靈芝鵪鶉蛋滋補湯 懷孕婦女經常有虛體弱，面皺早現，心悸，精神呆滯，營養不良、貧、虛勞等癥狀。這些均與精虧損有關，故補益精是主要法。靈芝性味甘，微溫，功能靈芝茯苓靈芝甜酒【材料】靈芝50克，米酒l000毫升，蜂蜜20克。【制法】靈芝洗凈、切成條，瀝干水后放人米酒和蜂蜜壇中，密封，冷浸30天即可飲用。益、養心安神、駐顏悅色，有、抗驚厥、、降和降的作用。《神農本草經》認為靈芝能“主耳聾，利關節，保神，益精，堅筋骨，好顏色，久服，輕身延年不老”。《太平圣惠方》中有用單味靈芝研細末，煉蜜為丸，【功效】延年益壽、防，是老年人的良好保健食品，對衰弱亦有效。靈芝酥糖延年益壽、防服用“三十日，身白如玉”之說。紅棗健脾、滋潤。鵪鶉蛋性味甘、平，功能補益氣。三物和為湯，共奏益精、潤、悅顏色、減皺紋之靈芝母雞湯可增強免疫力，調節分泌，防止。功，是家庭常用的健美養顏甜品。下面就是具體做法：【用料】：鵪鶉蛋12個、靈芝200克、紅棗12個。 【制作】：靈芝洗凈搗成小塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，【制法】將七述各種原藥合在一起，加水浸泡后用文火煎煮，取兩次煎液。【服法】早、晚分服。【功效】頑固性性高等。靈芝毛冬青湯去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，煮開后用慢火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲滾飲用。如何分辨靈芝孢子油的好壞 從單純的靈芝產品到靈芝孢子粉，再到靈芝孢子油，靈芝的精華越來越多的為現代科學所發現。以往被皇家貴族視為長生仙草的靈芝，正逐步走進老百姓的日常營養保健中。 【功效】：補益精，悅色減皺。用于虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸，精神呆滯；亦用于營養不良、貧、虛勞等。 靈芝鵪鶉蛋滋補湯
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