靈芝孢子粉能與魚油一起吃嗎？會有副作用嗎？|吃羥氯喹副作用|免疫力
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靈芝孢子粉是一種非常珍貴的滋補(bǔ)佳品，其增強(qiáng)免疫力的功效收到很多人的認(rèn)可與追捧，許多身體免疫力低下的人選擇將靈芝孢子粉當(dāng)做一種日常保健品來服用，其中也有不少朋友在服用靈芝孢子粉的同時還在服用其他保健品，比如魚油產(chǎn)品。那么靈芝孢子粉能夠和魚油一起吃嗎？會有副作用嗎？
可以肯定的是靈芝孢子粉是沒有副作用的，也是可以和魚油一起吃的。在我國醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結(jié)、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、堅筋骨、利關(guān)節(jié)、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關(guān)于靈芝的論述，無毒表明了靈芝沒有毒副作用，性平一詞表明靈芝的為平，是不會與其他食物發(fā)生相克現(xiàn)象的，也是非常適合長期服用的，您可以放心大膽地服用。而魚油是魚體內(nèi)的油類物質(zhì)，也是一種很不錯的滋補(bǔ)佳品，兩者一起服用，不僅沒有副作用，還會更好地滋補(bǔ)您的身體。
雖然靈芝孢子粉和魚油在一起吃沒有副作用，還是建議您分開時間段服用。您可以飯前服用靈芝孢子粉，飯后半小時左右服用魚油，既可以使兩者的有效成分得到大的吸收，又可以相互促進(jìn)，滋補(bǔ)您的身體。另外，兩種保健品都不是，都需要您長期堅持服用才可以見到效果。
業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)為，靈芝三萜含量高低是判斷靈芝孢子粉優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標(biāo)準(zhǔn)。國內(nèi)眾多專業(yè)靈芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的靈芝三萜含量為高。
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