靈芝孢子粉能與魚油一起吃嗎？會有副作用嗎？|吃羥氯喹副作用|免疫力
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靈芝孢子粉是一種非常珍貴的滋補佳品，其增強免疫力的功效收到很多人的認可與追捧，許多身體免疫力低下的人選擇將靈芝孢子粉當做一種日常保健品來服用，其中也有不少朋友在服用靈芝孢子粉的同時還在服用其他保健品，比如魚油產品。那么靈芝孢子粉能夠和魚油一起吃嗎？會有副作用嗎？
可以肯定的是靈芝孢子粉是沒有副作用的，也是可以和魚油一起吃的。在我國醫學巨著《本草綱目》中記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，無毒表明了靈芝沒有毒副作用，性平一詞表明靈芝的為平，是不會與其他食物發生相克現象的，也是非常適合長期服用的，您可以放心大膽地服用。而魚油是魚體內的油類物質，也是一種很不錯的滋補佳品，兩者一起服用，不僅沒有副作用，還會更好地滋補您的身體。
雖然靈芝孢子粉和魚油在一起吃沒有副作用，還是建議您分開時間段服用。您可以飯前服用靈芝孢子粉，飯后半小時左右服用魚油，既可以使兩者的有效成分得到大的吸收，又可以相互促進，滋補您的身體。另外，兩種保健品都不是，都需要您長期堅持服用才可以見到效果。
業內普遍認為，靈芝三萜含量高低是判斷靈芝孢子粉優劣的標準。其中靈芝三萜作為靈芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是選擇靈芝孢子粉主要標準。國內眾多專業靈芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的靈芝三萜含量為高。
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