靈芝佳食用方法是泡酒，每天飲用1 2兩，白叟就會紅光滿面。
靈芝功用靈芝，別號赤芝、木靈芝,靈芝草,瑞草。古代稱之為"仙草"，是吉林三寶之一，靈芝是一種大型真菌,屬多孔菌科植物。
靈芝散布于長白山區海拔1800米以下的寬廣地帶,這兒雨量充沛,空氣潮濕,夏季涼快,枯枝落葉層厚達15-100厘米,適宜大型野生真菌的繁衍.靈芝多生長于枯死樹樁周圍的空地上,樹樁上偶有長出.在氣溫在30度左右,相對濕度90%左右,空氣中含0.1%二氧化碳,光照充足的條件下可敏捷正常生長發育.靈芝外形古雅奇秀,極適于欣賞.其子實體質地堅固，菌蓋呈扇形、半圓形或形;黃褐色至紅褐色,外表有漆狀光澤,具有環狀橫紋皺紋，菌肉近白色或淡褐色，菌柄側生,較長,為紫褐色。
靈芝是我國中醫藥寶庫中寶貴的藥用植物。
靈芝性溫,味淡,具有安神養精,補養強 壯,止咳之成效,常作為補品呈現于古書中。研究標明,靈芝首要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、全體調理、增強免疫、按捺、健腦益、補養強壯、、、強心、冷靜、關注身體和環境的任何“微小變化”，才是人類健康的出路.我們必須迎接人類的健康新時代——數字健康這篇報告的核心發現是，7小時，黃金養生時。睡太少高致死，睡太多也容易死，找出毛，好好睡上7小時，您也能長命百歲。一天睡幾個小時好？時代。衡量健康的標準是速度，來精準解決人類的所有生命問題，抗缺氧、抗驚厥、止咳等多方面生物活性;用于、動脈粥樣硬化、高、急性性、衰弱、緩慢等癥。
現代科學研究標明：靈芝中還含有豐厚的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、17種氨基酸、蛋白質、生物堿、甘露醇、有機酸以及微量元素Ge、P、 Fe、Ca、Mn、Zn等，是補養保健、延年益壽的保健佳品。
抗： 靈芝可顯著提高機體的免疫功用，增強患者本身的抗才能，按捺細胞增長，是癥輔助醫的優選。
： 靈芝能促進對、毒物的代謝，有用的改進功用、維護。對醫各種緩慢、緩慢中毒有切當作用。
抗變老： 靈芝含有的多糖、多肽有促進和調整免疫功用;調理代謝平衡;促進核酸和蛋白質的組成;靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA組成;顯著的推遲細胞變老，養顏芳華、延年益壽。
心： 靈芝可有用的擴張、增加冠脈流量、改進心肌微循環、增強心肌氧和能量的供應。靈芝可顯著的下降、脂蛋白和甘油三脂。
抗衰弱： 靈芝對中樞系統有較強的調理、按捺作尤其適宜于大初愈或手術后食用。5．靈芝防衰茶【處方】靈芝l0克，刺五加8克，黃精l0克。用，具有冷靜安神的成效。對衰弱、患者有顯著的作用。醫高： 靈芝可使下降并具有延長和安穩其它的作用。
醫： 靈芝中的水溶性多糖能夠減輕非依靠型的發程度;服用靈芝后能夠替代按捺脂肪酸的釋出，能夠改進、尿糖的癥狀。
醫緩慢氣管炎： 靈芝有顯著的冷靜、、成效，有顯著的作用;并可有用地避免重復傷風。
美 容： 靈芝能調理水分、恢復彈性、使細膩、濕潤，并能夠按捺中的黑色素的構成和沉積，具有養顏護膚、美容的成效。
靈芝古稱瑞草、仙草，其“性平、味苦、無毒。”在2000年前，《列子*湯問》中曰：“飲靈芝名字、腦清、心靜、堅，其寶藏也。”現市場上出售的靈芝首要分袋栽和仿野生培養。靈芝的食用方法：在民間，靈芝食用一般分為煎煮和浸酒。鑒別：靈芝菌蓋半圓形或形，外表有褐色孢子粉末，柄側生;室內培養靈芝無木質長柄，價如何使用： ●春天，常用電腦眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。 ●夏天，天氣比較熱，以枸杞配菊花或金銀花，泡茶飲用，可以清除火。格也低;仿野生培養靈芝菌蓋木栓質(木質硬)，柄長達十多厘米，紫紅褐色。若菌蓋外表無孢子粉末，并見有條紋顯著的“脫落露白”現象，可能已被煎煮過，切勿買
。靈芝的食用方法靈芝盡管味道很苦，但苦而香，苦能夠參加白糖或冰糖調味，依據靈芝的特色，現炒鍋加油燒熱，倒入烏龜塊略炒；將炒好的烏龜塊放進砂鍋，將紅棗、靈芝片加入，加水開火燉至烏龜塊酥軟，調味即可食用。介紹幾種既簡潔，作用又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也能夠連續水煎3次，裝入溫水瓶漸漸喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕赤色時即可喝，還可參加必定的冰糖或蜂糖。
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