吃靈芝孢子粉忌口嗎？|忌口不能吃什么|免疫力
忌口不能吃什么|女人長期吃靈芝孢子粉|吃安宮牛黃丸要忌口嗎|吃靈芝孢子粉的副作用|吃靈芝孢子粉會上火嗎|靈芝孢子粉一天吃多少
靈芝是一種菌類植物，也是一種珍貴的滋補佳品。靈芝孢子粉是靈芝的種子，也是一種當下非常流行和熱門的保健食品，那么吃靈芝孢子粉有什么忌口嗎？
靈芝孢子粉是靈芝的精華之物，我國著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中明確記載了“靈芝性平、味苦、無毒、主胸中結、益心氣、補中、增智慧、堅筋骨、利關節、好顏色、痔，久服輕身不老，延年神仙”，這一段關于靈芝的論述，表明了靈芝沒有毒副作用，也是非常適合長期服用的。并且靈芝性平這一觀點，更是表明了靈芝是平性藥材，并不會與其他藥材和食物發生相克的現象，您可以放心的服用。
現代醫學研究證實，靈芝孢子粉具有增強免疫力的功能。而且靈芝孢子粉屬于食品范疇，您可以放心地食用。服用靈芝孢子粉沒有忌口，但并不是全部的人群都是適合服用靈芝孢子粉的，像手術前后一周左右的人、孕婦、乳母這些人群是不適合服用靈芝孢子粉的。而且有部分人群在服用靈芝孢子粉初期的時候，會出現上火、眩暈等不良反應，請不要擔心，這是中醫上說的“暝眩反應”，是身體的正?，F象。一般持續3—10日癥狀就會消失，請您不要中斷服用，您可以減量服用，等到癥狀消失后，恢復日常用量即可。
食用靈芝孢子粉是不需要忌口的，除卻部分人群是不適合服用靈芝孢子粉的，您可以放心大膽地服用，并且建議您一定要堅持長期服用，也希望更多人能夠受益于靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉的眾多有效成分中，主要的核心有效成分就是靈芝三萜，它也是靈芝孢子粉主要的選擇標準，靈芝孢子粉效果好壞主要取決于有效成分靈芝三萜的含量高低。日本、韓國、中國臺灣等靈芝應用較為先進的地區，都早已采用靈芝三萜含量標準作為評判靈芝孢子粉優劣的主要標準。國內品牌也不斷在靈芝三萜含量上發力，其中高的就是芝素堂靈芝孢子粉，其靈芝三萜含量高達5.5%是國內的高水平。
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