靈芝孢子粉應該說是近比較熱門的靈芝制品。靈芝孢子粉由于其外觀和土有點像，到了現代人工種植后才被發現，并且開始研究。不過對于靈芝孢子粉的研究還是非常快的，現在已經成為了受到人們關注的保健食品。靈芝孢子粉是否有副作用？有哪些副作用的表現？
靈芝孢子是靈芝發育后釋放出來的種，是靈芝的精華。科學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝三萜、靈芝多肽、靈芝多糖、16種氨基酸以及微量元素等。根據研究單位對國內國外文獻的收集整理，從安全性文獻調研來看，以成人60 kg計算，每日使用量66g破壁靈芝孢子粉無致突變毒性，14.4g未見明顯長期毒性。
靈芝孢子粉是否有副作用？不論是靈芝孢子粉還是靈芝都是沒有副作用的。靈芝早在數千年就被記錄到我國古籍中，被稱為上藥。靈芝在《神農本草經》當中被列為上藥，“主養命以應天，無毒、多服、久服不傷人”。靈芝孢子是靈芝發育后期釋放出來的種，是靈芝的精華。不論是靈芝還是靈芝孢子粉，都經常被作為食材，可見它在日常生活中服用是完全可以的。
實際上吃了靈芝孢子粉是會出現一些身體不適的情況，但這些不適靈芝孢子粉的副作用。一般來說，我們將這些現象稱之為瞑眩反應，也可以理解為好轉反映。實際上是身體健康狀況恢復中，身體等反映，是身體健康狀態轉變的表現。當身體面臨的健康情況不同的時候也會出現不同的反映。
靈芝孢子粉是否有副作用？暝眩反應在中醫上是比較常見的一個詞匯。一般來說我們將吃之后產生的身體好轉的反應叫做暝眩反應。暝眩反應實際上就是健康出現好轉之后，身體產生的反應。其中常見的就是身體有毒素會進行，因此產生、腹痛現象。這些暝眩反應消費者不必過于擔心，因為他們很快就會隨著身體健康情況回復而消失。
也有部分人反映吃了靈芝孢子粉有瞑眩反應，吃其他靈芝制品沒有出現。這是因為靈芝孢子粉含有豐富的靈芝有效成分，如靈芝三萜。靈芝三萜作為靈芝主要的有效成分，也是選擇靈芝孢子粉的重要標準。據了解，國內靈芝孢子粉產品靈芝三萜含量高可達5.5%，為芝素堂牌靈芝孢子粉。有效成分高，效果才更好，也自然會出現瞑眩反應。