靈芝和冬蟲夏草哪個功效更好，更適合養生保健？|物種介紹|免疫力
物種介紹|功效
近幾年滋補保健的冬蟲夏草話題不斷，引發熱議。冬蟲夏草的整體質量和產品質量呈嚴重下降趨勢。環境健康與人體健康兩不誤的條件下，撥開市場對冬蟲夏草概念的熱炒以及“跟風式”的消費模式，選擇什么樣的食材，適合養生保健?科學研究與專家論證，給出了答案：好的并非冬蟲夏草，而是靈芝。
在中國古醫書中有記載，靈芝乃藥中之王。保健效果方面，并非冬蟲夏草可與之相比。中醫典籍早出現冬蟲夏草記載是在清代吳儀洛《本草叢新》。相比之下，靈芝在典籍中記載頗多、歷史悠久。
靈芝—《神農本草經》記載之上品：“主養命以應天”，可養君王之命，保長壽之軀。《本草綱目》言其：“主耳聾，利關節，保神，益心氣，補中，增智慧，益精氣，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年”。靈芝是補虛中歸心、、脾、、五經的材，助心能安神，能藏，健脾能祛濕，補能益氣，堅能強筋壯骨，被譽為大補五臟虛損的百之藥!
由于靈芝平和，所以適用人群非常廣泛，而且特別適合長期服用，保健養生。相較于冬蟲夏草只歸、二經，而且慎用、忌用人群類型眾多，所以靈芝才是養生之首選。“久服輕身不老延年”直接闡述出靈芝強健身體，延年益壽，緩解壓力及疲勞的保健功效，足見其養生保健，延年益壽的功效有據可依，集中國千年養生智慧于一身。
我們需要充分利用靈芝的保健養生功效，中國一家提取分離過程現代化國家工程研究中心的專家提示：有助于保健養生的好食材便是靈芝。它能緩解壓力、帶給人身心的舒緩。更為可喜的是，人們對保健養生產品的消費已逐步回歸于理性。靈芝所具備的健康養生、提升人體免疫力的功能正在被人們逐步認識并接受，尤其被處于快節奏、高壓力工作狀態下的社會精英人群所青睞。其顯著的緩解工作壓力、強心、抗缺氧和抗等功效，讓靈芝成為延年益壽、強身健體的佳品。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，靈芝孢子粉很多作用與之有關，其抗作用也是近些年來研究的重點。靈芝三萜是靈芝孢子粉主要有效成分，其含量是決定靈芝孢子粉作用關鍵。國內諸多靈芝孢子粉品牌中，靈芝三萜含量高的就是芝素堂靈芝孢子粉，有效含量高達5.5%，這也是在國家食品藥品監督管理總局可查的資料。
物種介紹|功效
靈芝和冬蟲夏草哪個功效更好，更適合養生保健？|物種介紹|功效|免疫力
文章免疫力|靈芝和冬蟲夏草哪個功效更好，更適合養生保健？|物種介紹版權歸本站所有，轉載請注明出處，本文鏈接地址：
本文關鍵詞： 免疫力