靈芝孢子粉這類健康滋補(bǔ)品，它的用法用量相一般都具有更大的靈活性。我們?cè)趯?shí)踐服用的時(shí)分，應(yīng)該依據(jù)自己的個(gè)人狀況去做相應(yīng)的科學(xué)調(diào)整。注意，是要科學(xué)的調(diào)整，不是依據(jù)自己的感覺(jué)亂調(diào)整。怎么才干盡量做到“科學(xué)”呢？
日常保健：榜月，每天2次，每次4粒；一個(gè)月后，每天2次，每次2粒。
關(guān)于沒(méi)有服用過(guò)靈芝孢子粉的人來(lái)說(shuō)，榜月將用量添加一倍，能夠?yàn)橥蟮倪M(jìn)補(bǔ)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的根底，這樣能夠讓之后的調(diào)度作用愈加顯著。到了第二個(gè)月，根底打好今后，依照正常的根底用量進(jìn)行服用就能夠了。
改進(jìn)：每天3次，每次5粒；當(dāng)癥狀得到操控后，每天2次，每次4粒。
患有的人群，服用靈芝孢子粉的意圖當(dāng)然是想進(jìn)步對(duì)的改善作用了。相對(duì)一般的健康問(wèn)題，的嚴(yán)峻程度和調(diào)度難度顯著要大得多，這就需求我們加大靈芝孢子粉的服用量以進(jìn)步產(chǎn)品作用。而關(guān)于像癥這樣的特別人群，為確保改進(jìn)作用，又需求我們進(jìn)一步添加靈芝孢子粉的用量。
靈芝孢子粉用量上的改變大概就是這些了，總的原則是：想強(qiáng)化作用，就添加用量；如果是為了減輕某些服用初期可能呈現(xiàn)的不適問(wèn)題，那就削減用量。不管是靈芝孢子粉膠囊，其實(shí)關(guān)于粉劑的靈芝孢子粉來(lái)說(shuō)也是一樣的道理，依據(jù)商家產(chǎn)品標(biāo)簽上的根底用量進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整就行了。
終還想提示的是，靈芝孢子粉雖然是一種天然的滋補(bǔ)品，但是在選擇時(shí)要注意，選擇擁有國(guó)食健字號(hào)的產(chǎn)品，根據(jù)國(guó)家規(guī)定，正規(guī)的靈芝孢子粉必須有國(guó)食健字號(hào)，目前，國(guó)內(nèi)少有的靈芝專業(yè)品牌芝素堂，它家破壁靈芝孢子粉的三萜含量在行業(yè)內(nèi)是高的，并且是正規(guī)品牌，效果才更棒！
