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養生保健不是一蹴而就的，日常點點滴滴的保健可以增強免疫力，在關鍵時刻可以減少的可能，所以現在大部分都在家里不出門，不妨可以家人做一做靈芝水，常喝靈芝水對免疫力有很大好處。
靈芝水是靈芝切片泡水或者煮水而成，長期服用不會有副作用，而且對于提升免疫力是非常有幫助的，還有適合的上班族的一點就是不管是煮水還是引用都非常方便，就像平時喝茶一樣簡單。
靈芝水是一種對健康非常有好處的飲品，比起咖啡、奶茶的健康價值要高出好多倍，而且靈芝水貴在堅持喝，有時喝的膩了，可以往里面加點大棗和枸杞，這樣不僅更對養生有好處，而且還能改善其口味，
小編在這里建議防的朋友們，如果您也想服用靈芝水，建議選擇泰山赤靈芝切片，因為泰山赤靈芝有效成分含量高，而且木質化沒那么嚴重。
靈芝三萜是靈芝孢子粉主要的有效成分，是決定著靈芝孢子粉能夠發揮多大效果的關鍵，靈芝三萜含量高，效果也就越好。在靈芝發達國家如：日本、韓國、臺灣等地區都是以靈芝三萜含量的高低作為衡量靈芝孢子粉好壞的重要標準。國內靈芝三萜含量高的芝素堂靈芝孢子粉，包裝上明確寫明了靈芝三萜含量5.5%。
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本文關鍵詞： 免疫力
赤靈芝